Рецепт: Сырные палочки с яично-крабовым паштетом
Сырные палочки с яично-крабовым паштетом
Рецепт: Овощная шаурма
Овощная шаурма
Рецепт: Поповеры с сыром и копченой грудинкой
Поповеры с сыром и копченой грудинкой

Первый день

Первый день
Сегодня мой самый первый день на ВБД.
Могу сказать с уверенностью, что перенесла его нормально!
Мой рацион за сегодня:
8:00 - 2 яйца + зеленый чай
11:00 - киви + яблоко
13:15 - 2 ложки творога + 30 мл обезжиренного кефира
15:30 - ананас + яблоко
18:00 - рыба приготовленная на пару + зеленый чай
19:30 - апельсин
21:30 - зеленый чай

Тэги:  первый день

Рейтинг:  +10
Карина_1312
18 апреля 2012 года 329 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день
  Сегодня мой самый первый день на ВБД.
Могу сказать с уверенностью, что перенесла его нормально!
Мой рацион за сегодня:
8:00 - 2 яйца + зеленый чай
11:00 - киви + яблоко
13:15 - 2 ложки творога + 30 мл обезжиренного кефира
15:30 - ананас + яблоко
18:00 - рыба приготовленная на пару + зеленый чай
19:30 - апельсин
21:30 - зеленый чай Читать полностью
 


Дневник группы "Витаминно-белковая диета":



Комментарии:

19 апреля 2012 года
0
Меню вкуснейшее

19 апреля 2012 года
0
Карина_1312 пишет:
2 ложки творога + 30 мл обезжиренного кефира
Маловато на обед. Советую обед делать более сытным, а не перекусом.
А так- молодец!

19 апреля 2012 года
0
спасибо, учту!

19 апреля 2012 года
0

31 мая 2012 года
0
Я СЕГОДНЯ С ВАМИ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Вафельные трубочки с креветками и сыром
Вафельные трубочки с креветками и сыром
Рецепт: Тарт с творожным сыром и помидорами
Тарт с творожным сыром и помидорами
Рецепт: Булочки с ветчиной и сыром
Булочки с ветчиной и сыром

Сейчас на сайте:
karina s yu star 404

Всего на сайте: 4
Статусы:

Спасибо за поддержку, девочки! И мальчики. Без вас я бы как всегда не справилась. :)

sto qui
1 день назад
lisar2023Я в сотый раз опять начну сначала, Пока не меркнет свет, пока горит свеча
Mika1905103.5---> 80
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная