У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Anira Heart

Цыпленок в вине на 4 порции (1 порция-147ккал)

Ингредиенты:
тушка цыпленка -1шт.(450г)
белое сухое вино - 80мл
репчатый лук - 120г
оливковое масло - 35мл
зелень базилика - 15г
зира -2г
соль по вкусу

Способ приготовления:
Тушку цыпленка разрезают на порционные куски, промывают и откидывают на дуршлаг, что бы стекла вода. Подготовленное мясо кладут в кастрюлю, заливают вином и ставят в холодильник на 4 часа.
Маринованное мясо цыпленка тушат в сотейнике с оливковым маслом до полуготовности.
Добавляют очищенный и нашинкованный лук, мелко нарезанную зелень базилика, зиру, соль и тушат до готовности.
Перед подачей на стол цыпленка перекладывают на плоское блюдо и посыпают измельченной зеленью петрушки

Приятного аппетита всем кто приготовит это низкокалорийное блюдо!

Тэги: низкокалорийные блюда, вкусное похудение, меню дня

Рубрика: вкусняшечки

Рейтинг: +1

Anira Heart

31 марта 2012 года

235

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/470251/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Цыпленок в вине на 4 порции (1 порция-147ккал)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/244/">низкокалорийные блюда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5188/">вкусное похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14139/">меню дня</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/470251/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/31/33/696101_67531-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>тушка цыпленка -1шт.(450г)<br>белое сухое вино - 80мл<br>репчатый лук - 120г<br>оливковое масло - 35мл<br>зелень базилика - 15г<br>зира -2г<br>соль по вкусу<br>Способ приготовления:<br>Тушку цыпленка разрезают на порционные куски, промывают и откидывают на дуршлаг, что бы стекла вода...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/470251/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/470251/
              ]Цыпленок в вине на 4 порции (1 порция-147ккал)[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: тушка цыпленка -1шт.(450г) белое сухое вино - 80мл репчатый лук - 120г оливковое масло - 35мл зелень базилика - 15г зира -2г соль по вкусу Способ приготовления: Тушку цыпленка разрезают на порционные куски, промывают и откидывают на дуршлаг, что бы стекла вода. Подготовленное мясо кладут в кастрюлю, заливают вином и ставят в холодильник на 4 часа... [b][url=https://www.diets.ru/post/470251/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Anira Heart:

Опять с нуля! О-ля-ля!!!
Шампиньоны, фаршированные мясом индейки на 6 порций (1 порция - 146ккал)
• Цыпленок в вине на 4 порции (1 порция-147ккал)
Запеканка из овощей и сыра на 6 порций.(1 порция-141ккал)
Все наладится! Да?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Комментарии:

Kira22

31 марта 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
2 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы