Об участии в марафоне

Ну вот, я снова в строю, практически с теми же результатами, что и летом, когда писала свои последние записи в дневнике. За это время много чего случилось, я вышла на новую работу, а дома трое детишек. Полное отсутствие сводбодного времени, чтоб заходить на сайт. А к тому же стрессы всегда вызывают у меня желание покушать больше чем обычно, и вместо сброшенных килограммов, вуаля, набранные.

Но я не буду поддаваться депрессии. Я наконец, снова созрела заниматься собой, пора приводить себя в форму. Я участвую в марафоне. Вес до участия, кто бы мог подумать, что когда-нибудь увижу на весах эту удивительную цифру - 118 кг. За две недели пока потеряла только 4 кг. Почти вернула свой прежний вес. В этот раз я не придерживаюсь строгих диет, а просто ограничиваю себя в количестве принимаемой пищи, ну и меняю ее качественный состав. Отказалась от мучного, сладкого. Занимаюсь в Тонус холле.

Я дала себе обещание менять свою жизнь неделю за неделей. Ну ведь невозможно посидеть на диете и вернуться обратно к прежнему образу жизни. Пора меняться кардинально. В этом году я дала себе обещание, что обязательно похудею и никогда больше не буду толстой.
Фишка этой недели - обертывания с кофейной гущей. Хотелось бы похудения в определенных местах моего тела. Их и будем обертывать, для ускорения сжигания жиров. А в планах - отказаться от лифта, делать дома зарядку, возможно скрытую зарядку на работе, слышала про такую, делать разгрузочные дни, и если получится, приходить домой пораньше с работы, не кушать после 18=19 часов. Ну и понятно, без спорта не похудеть, жаль времени на спортзал нет совершенно и лишних финансов. Когда-то я занималась дома. У меня приличная подборка фитнесса, шейпинга и прочих спортивных программ. Пора их осваивать.

Самое приятное то, что кажется я на верном пути, день за днем мой вес снижается, я взвешиваюсь каждый день и вес медленно тает, весы каждый раз показывают на несколько сотен грамм меньше. И это очень вдохновляет меня.