У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Avalon

31.01

Вчера не работал интернет, так что отчитаю сейчас) Сделала круговую на грудь-спина-руки и потом по мелочам ноги, грудь, руки, пресс покачала. Читала Сила&Красота, так что время было проведено не зря - узнала правильную технику выполнения любимых упражнений, крутой рецепт, на основе которого еще вчера приготовила курочку) И много другого полезного)

Завтрак - шоколадный йогурт с хлопьями, мороженное, миндаль, курага.

Второй завтрак - банан, вафля, кусочек халвы, конфета.
Обед - гречка, салат (пекинка, квашеная капуста, яблоко, маслины, соевый), адыгейский и российский сыр, кофе с молоком.

Ужин - творог, пол грейпа, пара долек мандарина, кефир+пол яблока в блендере.

Тэги: отчет, питание

Рубрика: Отчет

Рейтинг: +3

Avalon

1 февраля 2012 года

256

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/395640/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">31.01</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера не работал интернет, так что отчитаю сейчас) Сделала круговую на грудь-спина-руки и потом по мелочам ноги, грудь, руки, пресс покачала...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/395640/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/395640/
              ]31.01[/url][/b][/size]
              Вчера не работал интернет, так что отчитаю сейчас) Сделала круговую на грудь-спина-руки и потом по мелочам ноги, грудь, руки, пресс покачала. Читала Сила&Красота, так что время было проведено не зря - узнала правильную технику выполнения любимых упражнений, крутой рецепт, на основе которого еще вчера приготовила курочку) И много другого полезного)... [b][url=https://www.diets.ru/post/395640/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Avalon:

2.02
01.02
• 31.01
30.01
29.01

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом V627 "Томпсон-Сити"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Комментарии:

Ягодка-малинка

1 февраля 2012 года

красиво и вкусно

Ответить

Miss OK

1 февраля 2012 года

Ответить

Avalon

(автор поста)

1 февраля 2012 года

Спасибо, девочки))

Ответить

Ellen_Savelyeva

1 февраля 2012 года

посмотрела завтрак захотела орехов и мороженное

Ответить

Avalon

(автор поста)

1 февраля 2012 года

Это мои слабости))

↑ Ответить

Ellen_Savelyeva

2 февраля 2012 года

у меня тоже!))))

↑ Ответить

Adammars

2 февраля 2012 года

Теперь можно вас расстрелять, за рекламу вкусной еды.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.