Главная > Дневники > Дневник пользователя Pocahontas

Как есть овсяные хлопья?

Как есть овсяные хлопья? Вопрос в заголовке звучит немного по-дурацки, но все же..
Последние четыре дня как-то не ладится с питанием. Вот решила завтра с утра овсяночки. НО.. каша сама (если на воде) мне не очень нравится.
Что Вы думаете по поводу употребления хлопьев в сухом виде с фруктами?
Еще читала что хлопья на сухой сковороде под крышкой запекают и получается по вкусу на козинаки похоже может, кто-то пробовал так?

В общем, помогите чайнику

Тэги:  овсянка, овсяные хлопья, завтрак, здоровое питание

Рейтинг:  +6
Pocahontas
22 января 2012 года 2950 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Как есть овсяные хлопья?
  Вопрос в заголовке звучит немного по-дурацки, но все же..
Последние четыре дня как-то не ладится с питанием. Вот решила завтра с утра овсяночки. НО.. каша сама (если на воде) мне не очень нравится.
Что Вы думаете по поводу употребления хлопьев в сухом виде с фруктами... Читать полностью
 


Дневник Pocahontas:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов
Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"
Каркасный дом V617 "Мелвилл"

Каркасный дом V617 "Мелвилл"
Каркасный дом V683 "Сонора"

Каркасный дом V683 "Сонора"
Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"
Комментарии:
Торинька
22 января 2012 года
+1
Думаю, что будет похоже на казинаки только если добавить сахар. А я варю кашу и добавляю одну чайную ложку сахара в тарелку, и не противно и сладко получается. Одна ложечка сахара в день думаю не так уж и вредно получается.

Pocahontas
(автор поста)
22 января 2012 года
0
да мне просто сухие хлопья импонируют гораздо больше, чем каша даже с сахаром. и я вот над кхм гигиеничностью что ли этого задумалась. не вредно ли есть их без тепловой обработки.
в любом случае, спасибо за совет

Инночка07
22 января 2012 года
+2
А я делаю " Салат красоты". Просто овсяные хлопья, мёд, тёртое яблоко и разные сухофрукты с орехами заливаю кипятком и через 10-15 минут ем. Объедение и польза

Pocahontas
(автор поста)
22 января 2012 года
+1
звучит вкусненько , надо будет попробовать
и название такое знакомое!

luysishok
26 января 2012 года
0
О, я тоже так попробую, должно быть вкусно>

Иришка2010
22 января 2012 года
+1
Pocahontas пишет:
помогите чайнику
Помогаю ...я варю овсянку на воде и молоке (3 минуты)...т.е. один к одному, остужаю, добавляю чернику (ягодки замороженные продаются во всех супермаркитах), конечно предварительно размораживаю их в микровалновке и плюс к ягодкам в кашу добаляю чайную ложку меда. Получается вкусно очень и не противно. Ягоду замороженную можно любую добавлять, я и малину добавляю...так, что много есть вариантов....пробуйте и найдете свой вариант.

Pocahontas
(автор поста)
22 января 2012 года
+1
спасибо! да, так и придется опытным путем искать свое никогда не являлась поклонницей овсянки, но в последнее время рассказы знакомых о ее чудодействии меня просто преследуют! а в жизни редко что-то бывает просто так - так что начинаю учиться любить овсянку

поцелуй бабочки
22 января 2012 года
+1
мне нравится овсянка с тертым яблоком и корицей, а еще вкусно с какао и тертым бананом

Иришка2010
22 января 2012 года
0
Кристинка, бананами увлекаться не надо

Pocahontas
(автор поста)
22 января 2012 года
0
ну если одну штучку на завтрак с кашей, наверное, не критично

поцелуй бабочки
22 января 2012 года
0
один иногда можно, в нем и ни так уж много калорий

Иришка2010
22 января 2012 года
0
Почитайте, девчонки....[size=15]БАНАН или НЕ БАНАН? Вот в чем вопрос![/size]

поцелуй бабочки
22 января 2012 года
0
ну и из этой статьи понятно, что от одного банана ничего не случится

Pocahontas
(автор поста)
22 января 2012 года
+1
о, точно, я о корице даже не подумала, а очень люблю ее) спасибо за идею!

поцелуй бабочки
22 января 2012 года
+1
не за что получается вкусно даже без сахара, я сахар никуда вообще не ложу. Еще делала так: в овсянку грамм 15 сыра, тертого на мелкой терке, перемешать. чтобы сыр поплавился и мелко порезанный помидор. мне очень понравилось!!!!!!!!

Pocahontas
(автор поста)
22 января 2012 года
0
с сыром тоже интересно)) буду каждый день с новыми ингредиентами пробовать

ludmila1
22 января 2012 года
+1
Я с вечера на утро 2 ст.л.хлопьев заливаю 150гр.кипятка- туда режу мелко/ 4шт.чернослив 2шт.абрикос и 1ч.л. изюм (итого:40гр.) а утром чуть подагрею в микровалн.,до тёплого состояния и добавляю 50 гр.йогурта (без добавок) или кефир.Ем вкусно - так -же и хлопья гречки ем.

Pocahontas
(автор поста)
22 января 2012 года
0
да, слышала, что настаивают ночью) сама не пробовала, надо будет поэкспериментировать!

sveta-u
22 января 2012 года
+1
Я замачиваю овсянку с вечера в кефире или ряженке и в холодильник, утром туда добавляю немного меда или сухофруктов мне нравиться, а вареную на воде не люблю

Pocahontas
(автор поста)
22 января 2012 года
0
вот и ее вареную не люблю! но мне почему-то всегда представлялась, что замоченная еще меньше понравится. но прислушаюсь к совету спасибо

Шишарик
22 января 2012 года
+2
А я из овсянки батончики с сухофруктами делаю и запеканку - супер получается!

77malinka
22 января 2012 года
+1
А можно рецептики

Pocahontas
(автор поста)
22 января 2012 года
0
присоединяюсь к просьбе! рецепты в студию! запеканки - это вообще моя страсть. творожные и овощные очень люблю. а теперь из овсянки хочется попробовать

Шишарик
23 января 2012 года
+1
Хорошо, вечером покопаюсь и напишу))

Шишарик
29 января 2012 года
+1
https://www.diets.ru/post/355485/ - здесь батончики, а запеканка по мотивам http://forum.say7.info/topic25975.html - только мне некогда было возиться с печеньками и я всю смесь выложила в сковородку и запекла

77malinka
30 января 2012 года
0
Спасибо!!!!

Pocahontas
(автор поста)
30 января 2012 года
0
мерси мерси, попробуем

Надеж
22 января 2012 года
+1
А я варю кашу из цельного зерна овса.Вот,это каша! Очень-очень вкусная.
В овсянке после обработки остается мало минералов,а в целом зерне есть и минералы и витамины.

Pocahontas
(автор поста)
22 января 2012 года
0
я и раньше слышала, что цельнозерновая намного лучше! но что-то нигде на глаза не попадается в супермаркетах бывало стою читаю коробочки - иногда не то что из цельного зерна, не бп-шную найти тяжело!
а она так и называется - из цельного зерна.? а то может я не ту надпись ищу на упаковках?

el-ch
22 января 2012 года
+1
Я вечером заливаю горсть овсянки стаканом кефира или йогурта, утром добавляю пару грецких орехов - отличный завтрак.

Pocahontas
(автор поста)
22 января 2012 года
0
спасибо) уже не первый раз советуют настоять ночью . попробую обязательно!

Надеж
23 января 2012 года
+1
У нас в Украине она называется каша "Богатырь",овсяная.В коробке несколько пакетиков,в них прямо и варить надо(как японский рис). Когда сварится,разорвать пакетик и высыпать в тарелку,добавить,масло.Класс! Сегодня сварю.

Лася
30 января 2012 года
+1
на ночь заливаю кефиром, утром крошу сухофрукты - вкусняшка

solnechnaya
7 февраля 2012 года
+1
для фигуры полезны не хлопья, а настоящая овсянка... прессованная, но не быстрозаваримая! та, которую нужно варить
меня подруга научила есть ее с ... сыром варю 2 ст.л. овсянки, потом кидаю туда тоненько нарезанные листочки сыра (30 гр примерно), перемешиваю, накрываю крышкой на минуты 2-3 и все главное, чтобы сыр не стал прямо жидким... он должен лишь расплавиться

поцелуй бабочки
7 февраля 2012 года
+1
я тоже так делала, только потом еще помидор мелко резала и добавляла. получается горячий салатик

Pocahontas
(автор поста)
7 февраля 2012 года
0
так у меня хлопья, требующие варки! овсянка в форме хлопьев) Просто мне вареная как-то очень уж тяжко идет (только если с бананом). В последнее время заливаю просто кипятком на 15 минут! Дизенфицируется по крайней мере, но не разваривается!
С сыром тоже надо будет как-нибудь попробовать

solnechnaya
7 февраля 2012 года
+1
это для любителей сыра, разумеется
но мне очень нравится))
лучшие варианты из моего опыта:
- сыр
- ст.л. изюма добавить сразу при варке
- порезанный чернослив и/или курагу во время варки
- банан после варки
- 2 ч.л. джема (утром можно!

Pocahontas
(автор поста)
7 февраля 2012 года
0
спасибо, будем знать


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Budu_lyuda Влад1951 Девора1 ШашаШарик

Всего на сайте: 6
Статусы:

Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

tess 22
14 часов назад
VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.
elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
картошечка → Снова… заново
123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!
похудышкин → Система минус 60
Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.
Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!
MamaZlaty07 → Кето рулит
nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль