 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Невозможно не заметить, как переход к правильному питанию и регулярные занятия спортом поднимают наш жизненный тонус, прибавляют энергии для ежедневных свершений. Так что же является первоисточником? Измененная жизненная позиция, заставляющая менять привычки - или же новый режим жизни позволяет раскрыться нашей личности?На мой взгляд для начала важного изменения несомненно нужно хорошая мотивация, осознание цели, причины нашей жажды изменений... Читать далее»
+11
|
Комментарии (5)
Вот и закончилась моя карта в фитнес-клуб, куда я сходила раз 5 за последний год. Прикинув все варианты развития событий, я осознала, что в данный момент ни один из ближайших фитнес-центров не подходит моим критериям - или далеко от работы/дома или не влезает в семейный бюджет Но отчаиваться не стоит, особенно учитывая, что мой нынешний ритм жизни с достаточно свободным графиком работы - позволяет успеть заниматься многими разностями... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Недавно любимый заподозрил неладное, когда я снова начала ходить в фитнес почти каждый день и перестала есть любимые шоколадки и узнав сколько кардио я делаю, задал вопрос со слегка испуганным видом "ты же не стараешься похудеть??"Нет, конечно он и раньше говорил, что ему не нравятся очень худые девушки, и что небольшой животик для него гораздо сексуальнее плоского живота или тем более кубиков пресса. Но честно, я думала что он скорее лукавил и из любви ко мне не замечал мои складочки... Читать далее»
+10
|
Комментарии (20)
Вот уже больше недели температура в городе не опускается ниже нуля, все потихоньку снимают зимние куртки и шапки, и везде действительно чувствуется весна. Вот и душа жаждит перемен и обновленийПитаюсь в последнее время, честно признаться, отвратно. Булочки - шоколадки - чипсы - вафельки практически в неограниченном количестве. единственное, что спасает и помогает видеть берега- регулярные походы в фитес на любимые танцульки На фотографиях то кажусь себе пухляшом, то смотрю и думаю - а я ничего... Читать далее»
+16
|
Комментарии (3)
Настроение такое мистическое.. Хочется чего-то нового, волшебного Бывает ли у вас такое? Что находишься как будто в предвкушении чего-то невероятного!На то это и новый год, чтобы ждать чуда И я уверена, что 2015й будет замечательным. А каждый следующий год - лучше предыдущего Гадала недавно своим любимым традиционным новогодним способом... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Девочки, доброе утро!У меня больной вопрос. Делаю депиляцию бикини сахарной пастой уже где-то полгода. Все бы ничего, но вросшие волосы просто достали Я уже что только не предпринимаю - и мочалка из люфы, скрабы, увлажнение, лосьоны специальные от врастания заказывала. В той или иной степени все равно врастают, и уже где-то через неделю после процедуры начинаются эти маленькие бугорки. И пятнышки потом остаются, которые долго проходят. Пробовала и сама, и у двух разных мастеров... Читать далее»
+14
|
Комментарии (43)
Всю свою жизнь я обожала сладкое. Я могла его есть вместе со всем и вместо всего. И не могу сказать, что заедала им плохое настроение или что-то подобное. Нет, я просто получала удовольствие от такой пищи. Естественно, со временем это удовольствие придавало моему организму не только эндорфины, но и лишние складочки по всему телу. Кроме того, кожа лица, склонная к жирности, также не выигрывала от моего пристрастия... Читать далее»
+16
|
Комментарии (7)
Юху! Совсем недавно записалась на новое танцевальное направление - ’twerking’; или ’booty dance’. А по-простому - танец попы)) Что это такое? Позволю себя скопировать описание из википедии ’Тверкинг, или тверк (англ. Twerking /’twrk/) — вид танца, в котором человек, танцует под поп-музыку в провокативной манере полуприсев или стоя и двигая бёдрами снизу вверх. Основное движение данного танца взято из классического реггетона.’... Читать далее»
+11
|
Комментарии (17)
Последние несколько месяцев чувствую себя волшебно Хотя по весу, честно сказать, сдвиги не такие большие. Колеблется 60-64 при моих 169 см роста. Но зато спорт вошел в мой образ жизни. Не могу без тренировок, фитнес клуба! Один раз из-за болезни не ходила целую неделю, и знаете, сразу заметна была разница. Настроение в целом более ленивое, сон менее крепкий, вместо каких-то полезных интересных дел хотелось лежать и смотреть сериалы
Но зато потом с новыми силами и новой энергией в фитнес!! Плюс Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Я не могу не написать про это! Вот уже больше полугода я хожу в фитнес клуб, на разные групповые занятия, но по душе мне все же больше танцевальные, а особенно ZUMBA! Зумба уже давно стала популярна и в нашей стране, но мне это увлечение передалось буквально пару месяцев назад. Что это такое? Много энергичных песен, под каждую из которых повторяется набор несложных заводных движений. Вроде бы ничего особенного, но как это заряжает позитивом!! Честно, это очень тяжело передать словами. Когда Читать далее»
+41
|
Комментарии (32)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
5 дней назад