 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Утренние рутины 
приводим себя в порядок каждое утро застилаем постель пишем и читаем напоминания поддерживаем позитивный настрой и не забываем хвалить себя работаем над созданием КЖ и не забываем туда заглыдывать: разбираем Хот-спот 2 минуты пятиминутное спасение комнаты (можно выполнять и вечером!!!)
Вечерние рутины
чистим раковину 15 минут расхламления выполняем задание Келли разбираем Хот-спот 2 минуты продумываем менюhttps://www.diets.ru/post/378569/ готовим одежду на завтра ложимся спать вовремя
, ведь выходные мы проводим с семьей и для себя! Можно разбить ЕЧУ на несколько рабочих дней. Я, например, вполняю ЕЧУ в понедельник и во вторник (или среду) 1. Пропылесосить, подмести или помыть пол в центре комнат (мы не двигаем мебель, не трогаем углы, этим можно заняться при работе в зонах).И вот еще для вас:
2. Протереть пыль на открытых поверхностях.
3. Избавиться от ненужных журналов, газет, рекламных листовок.
4. Поменять постельное белье.
5. Протереть двери и зеркала.
6. Достать мусор из мусорного ведра, упаковать в пакет и приготовить на выброс.
Очень важно в этом случае понимать почему эта уборка такая короткая и поверхностная по сравнению с привычными нам генеральными уборками.Напишите, получилось ли у вас составить Список работ для выполнения ЕЧУ
Потому, что ежедневный порядок по большому счету вы поддерживаете ежедневным расхламлением, рутинами, хотспотами. А более детальный порядок мы будем наводить во время работы в зонах, о которой поговорим чуть позже.
| Рейтинг: +16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Добрейшего утречка! Рутины!!! Если нужно - корректируем и подстраиваем их под себя!!! Утренние рутины приводим себя в порядок каждое утро застилаем постель пишем и читаем напоминания поддерживаем позитивный настрой и не забываем хвалить себя работаем над созданием КЖ и не забываем туда заглыдывать: разбираем Хот-спот 2 минуты... Читать полностью |
Дневник группы "Клуб Стройнеющих Домохозяек":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Система минус 60
 |
похудышкин
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
1. Пропылесосить все ковры,помыть пол в центре комнат, без углов
2. Протереть пыль на открытых поверхностях и компьютера.
3. Избавиться от ненужных вещей.
4. Поменять постельное белье.
5. Протереть зеркала
6. Вычистить унитаз
1. Подмести, пропылесосить в центре комнат
2. Протереть пыль на поверхностях, у компьютера
3. Избавиться от ненужных газет, журналов, бумаг
4. Поменять постельное белье
5. Протереть двери и зеркала
6. Помыть мусорное ведро, выкинуть мусор
7. Начистить унитаз, душевую кабину, ванну, раковины
8. Убрать игрушки в детской
А игрушки дети каждый день сами убирают - а я только раз в неделю порядок навожу - когда их нет)))
хотя бы пару месяцев - а то не успеют забыть что были такие игрушки)))
30 минут во вторник: вытираю пыль, мою пол, муж пылесосит, меняю постельное белье
15 минут в четверг: вытираю пыль, протираю зеркала
25-30 минут в субботу: вытираю пыль, муж пылесосит, мою пол
У нас просто пыли - вагонище
Все остальное (газеты, журналы, унитаз, хотспоты) делаю в рамках ежедневных полетов и рутин.
Есть преимущества в небольшом жилье!
Мой список:
1. Пропылесосить
2. Протереть пыль на поверхностях, у компьютера
3. Протереть двери и зеркала
4. Начистить унитаз, ванну и раковину
Правда пыль, раковина и ванна - это обязанности старшей дочери. Все остальное буду делать сегодня сама (пора уже встать из-за компа
Маникюр покажу, если куплю сегодня лак-хамелеон
Понедельник:
1.пропылесосить,вымыть пол
2.поменять постельное бельё
3.так как мусор я выношу почти каждый день,то в понедельник я мою мусорное ведро
4.Протереть пыль
5.протереть зеркала
И второй день это пятница:
1.пропылесосить,вымыть пол
2.протереть пыль
3.протереть зеркала
Унитаз и раковины я чищу каждый день это входит в мои вечерние рутины
1.Вытереть пыль
2.Сложить вещи в шкаф
3.Протереть подоконники
4.убрать со стола лишнее на кухне
5.вымыть дверки шкафчиков,холодильника
6.Протереть все зеркала.а их много
7.подмести
8 Вымыть полы.
9. поменять постель
10.включить стирку и повесить бельё
Вроде всё!!!
успеваю в три раза по 15 минут