Флай-полет. День 22. Вводим стирку в рутины.

Милые мои, флаюшки!!


Рутины!!! Не забываем сверяться и выполняем каждый день!!! Закрепляем привычку!!!

Утренние рутины

приводим себя в порядок каждое утро
застилаем постель
пишем и читаем напоминания
поддерживаем позитивный настрой и не забываем хвалить себя
работаем над созданием КЖ и не забываем туда заглыдывать:
разбираем Хот-спот 2 минуты
пятиминутное спасение комнаты (можно выполнять и вечером!!!)

Вечерние рутины

чистим раковину
15 минут расхламления
выполняем задание Келли
разбираем Хот-спот 2 минуты
продумываем менюhttps://www.diets.ru/post/378569/
готовим одежду на завтра
ложимся спать вовремя

Привычка месяца ЯНВАРЬ - чистая раковина: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1804
Задание Келли (можно подписаться на рассылку тут: http://subscribe.ru/catalog/home.woman.zadaniakelly)
Миссия недели: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1800

1. Задание дня. Вводим стирку в рутины
Мы многое уже успеваем сделать утром. Или я не права??? Ну-ну-ну!!! Даже не думайте расслабляться, не ленимся и дополняем свои рутинки. Предлагаю в утренную рутину добавить стирку. Совмещаем полезное с приятным: наводим утреннюю красоту и загружаем в стиральную машину белье для стирки!!!

На забывайте, что перед тем как отправить белье в стирку необходимо:
1. почистить карманы
2. застегнуть пуговички и "молнию"
3. разобрать белье на белое и цветное
4. проверить уголки постельного на наличие комочков пыли

Сегодня воскресенье - день Возобновления сил
Не забудьте порадовать себя. Дайте себе возможность отдохнуть.
Помни