Главная > Дневники > Дневник пользователя Natasha40

Сорвалась...

Девочки. хочу покаяться, я к своему стыду совалась и диету за последние 3 дня нарушила, ела по 2000 -2300кал., но смогла удержаться от сладкого, жирного. жареного, хоть этому рада. Понимаю, что так делать нельзя и нужно держаться, но... завтра опять сажусь на 1200кал.

Рейтинг: +11

Natasha40

19 января 2012 года

219

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/380888/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сорвалась...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки. хочу покаяться, я к своему стыду совалась и диету за последние 3 дня нарушила, ела по 2000 -2300кал., но смогла удержаться от сладкого, жирного. жареного, хоть этому рада. Понимаю, что так делать нельзя и нужно держаться, но... завтра опять сажусь на 1200кал.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/380888/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/380888/
              ]Сорвалась...[/url][/b][/size]
              Девочки. хочу покаяться, я к своему стыду совалась и диету за последние 3 дня нарушила, ела по 2000 -2300кал., но смогла удержаться от сладкого, жирного. жареного, хоть этому рада. Понимаю, что так делать нельзя и нужно держаться, но... завтра опять сажусь на 1200кал. [b][url=https://www.diets.ru/post/380888/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Natasha40:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом V654 "Лейард"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Комментарии:

АлискаВ

19 января 2012 года

Natasha40 пишет:
завтра опять сажусь на 1200кал.

Наташа, возможно 1200 ккал для тебя мало и поэтому ты срываешся, попробуй на 1500

Ответить

irinia

19 января 2012 года

Наташ не переживай !!!! ну поругай себя немножко...но в общем то пойми если ты всегда ела больше 1200..то не стоит ли попробовать снижать постепенно ???? например сегодня 2300...завтра 2000...послезавтра 1900...и так далее....

Ответить

kaktusru

19 января 2012 года

я тоже за это- закрепляй по неделе калораж

↑ Ответить

CarinaXL

19 января 2012 года

Наталья, я тоже думаю, что слишком мало 1200 ккал для тебя...посмотри в калькуляторе сколько ккал для тебя оптимально

Ответить

люся-попа

20 января 2012 года

НАТАША,попробуй мою диету.Ем вдоволь,во всех вариациях но 4 продукта:киви,куриную грудку,капусту,кефир.!И всё.В туалет ношусь,как угорелая,кишечник очищается на ура,и киви заглушает апетит

Удачи,держись,мы с тобой!!!

Ответить

Natasha40

(автор поста)

20 января 2012 года

Ответить

Цвет вишни

13 февраля 2012 года

наташа, вот девочки правы, 1200 ккал для тебя мало. Ты на сайте посчитай.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
4 дня назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)