КАЧАЕМ ЗУМБУ

Zumba® Fitness Exhilarate DVD collection [2011, фитнес, танцы, зумба, DVDRip, ENG] (Видеоуроки)

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3629254


STEP BY STEP - Шаг за шагом - Базовая пошаговая инструкция, детальный разбор движений. Погрузитесь в атмосферу Zumba®, разучивая движения с лучшими тренерами Таней Бердсли и Джиной Грант. Освойте 24 элемента, подходящих для 6 самых популярных наших ритмов: меренги, салсы, реггетона, калипсо, кумбии и танца живота. Следуйте рекомендациям и Вы убедитесь, как просто сжигать калории, растворившись в музыке.

ACTIVATE - Старт - 45-минутное занятие для начинающих - Готовы? Тогда вперед! 45 минутная тренировка с Таней Бердсли и Джиной Грант приведет Вас в форму и поднимет настроение. Одной из целей программы является активация выброса эндорфинов, что поможет Вам по-настоящему влиться в ритм. Это больше похоже на дискотеку, чем на комплекс упражнений. Почувствуйте невероятную энергетику Zumba, будьте активны!

RIPPED - В тонусе - построение красивой фигуры при помощи ZUMBA® TONING и ZUMBA SENTAO™ - Погрузитесь в атмосферу Zumba®, разучивая движения с лучшими тренерами Таней Бердсли и Джиной Грант. Освойте 24 элемента, подходящих для 6 самых популярных наших ритмов: меренги, салсы, реггетона, калипсо, кумбии и танца живота. Следуйте рекомендациям и Вы убедитесь, как просто сжигать калории, растворившись в музыке.

EXHILARATE - Взбодритесь - Оригинальная полнометражная фитнес-вечеринка - Громче музыку! Вас ждет 60-минутная фитнес-программа с участием создателя ZUMBA® Бено Переса. Вошедшие в нее движения стимулируют выброс эндорфинов, а значит добавят Вам бодрости и обострят ощущения.RUSH - Ускорение - 20-минутная тонизирующая тренировка - Нужен взрыв энергии? Так почувствуйте его! Этот 20-минутный экспресс комплекс с ZUMBA® тренерами Кэсс Мартин и Лореттой Бейтс усилит выброс эндорфинов, избавив Вас от ощущения вялости. Неважно, ограничены ли Вы во времени или просто необходимо собраться, эти 20 минут зарядят Вас на целый день.

MIX - Микс - Ритмичное путешествие вокруг света - Совершите захватывающее путешествие с этой супер позитивной программой. Приглашенные инструкторы, а также всемирно известный перкуссионист Башири "the Bash Man" Джонсон (записывался с Майклом Джексоном, Мадонной, Рэем Чарльзом и другими) откроют для Вас удивительный мир музыки – от мелодий Болливуда до хип-хопа и французского реггетона.

CONCERT - Фитнес-концерт - Zumba® Fitness-Concert™ - На этом потрясающем диске запечатлено самое масштабное событие в мире фитнеса -Zumba® Fitness-Concert™. Услышьте шум толпы, окунитесь в атмосферу концерта и Вы увидите, как все это повлияет на Ваше настроение. Хореография программы выдержана в стиле Exhilarate DVD.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 720 x 400, 16/9, 1 587 Kbps, 23.976 fps, 0.230 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.