Отчет пошел!))

И так, я для себя решила не кушать после 18-00! а до 18-00 кушать почти всё, что хочу!)чай я пью без сахара, зелёный, хлеб заменила на хлебцы... булки, конфеты, шоколадки - исключила.. прошел 1ый день итог: - 1кг 100гр.. )) вчера ещё заставила подругу прогуляться перед сном=) с собакой её сестры, чему и сестра и её собака были оч рады)) ещё крутила обруч правда всего мин 15.. - опаздывала на маникюр)) сегодня утром попыталась от жаться от комода 10раз) опять же опаздывала в институт.. ну вот))