Так все таки есть вечером или нет? И что есть на ужин?

Уважаемые девочки!

У меня вопрос: Если хочешь похудеть, нужно ли есть вечером или нет? Или на ужин достаточно выпить кефира/чаю?
А если есть, то что есть?...

2 месяца назад сделали операцию (аппендицит), пока спортом не занимаюсь... А похудеть хочется... так вот и думаю, мож ваще не есть вечером... хотя, сколько можно так продержаться? боюсь сорваться и будет еще хуже... подскажите пожалуйста!!! что делать и как быть!!
Рейтинг:  +1
Knopka
10 января 2012 года 161 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Так все таки есть вечером или нет? И что есть на ужин?
Уважаемые девочки!
У меня вопрос: Если хочешь похудеть, нужно ли есть вечером или нет? Или на ужин достаточно выпить кефира/чаю?
А если есть, то что есть?...
2 месяца назад сделали операцию (аппендицит), пока спортом не занимаюсь... А похудеть хочется... так вот и думаю, мож ваще не есть вечером... хотя, сколько можно так продержаться? боюсь сорваться и будет еще хуже... Читать полностью
 


Дневник Knopka:



Комментарии:

10 января 2012 года
+1
Обязательно нужно поесть часа за три до сна! Что-нибудь легкое.

10 января 2012 года
0
согласна, голодной ложиться спать ещё вредней для здоровья... я люблю на ужин греческий салат, даже мужа подсадила


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль