Главная > Дневники > Дневник пользователя Гармония души

Система -60

Вчера после восьми вечера наелась картошки и колбасы... Но грамм 700 ушло, если верить весам, наверное так потому, что весь день я пила только кефир. Но сегодня кефира нет, придётся яблоки есть... Что там у нас по системе -60 можно на обед и ужин? Фрукты вроде можно. В шесть съем творог, если сила воли поможет...

Тэги: система -60, фрукты

Рейтинг: +3

Гармония души

21 декабря 2011 года

214

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/352962/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Система -60</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/124/">фрукты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера после восьми вечера наелась картошки и колбасы... Но грамм 700 ушло, если верить весам, наверное так потому, что весь день я пила только кефир. Но сегодня кефира нет, придётся яблоки есть... Что там у нас по системе -60 можно на обед и ужин? Фрукты вроде можно. В шесть съем творог, если сила воли поможет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/352962/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/352962/
              ]Система -60[/url][/b][/size]
              Вчера после восьми вечера наелась картошки и колбасы... Но грамм 700 ушло, если верить весам, наверное так потому, что весь день я пила только кефир. Но сегодня кефира нет, придётся яблоки есть... Что там у нас по системе -60 можно на обед и ужин? Фрукты вроде можно. В шесть съем творог, если сила воли поможет... [b][url=https://www.diets.ru/post/352962/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Гармония души:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Комментарии:

mivona

21 декабря 2011 года

тут глянь: https://www.diets.ru/dieta/-60.html

Ответить

Ленчик-lekSSa

21 декабря 2011 года

А наелась потому как была голодна... Я тоже пока не начала полноценно завтракать и обедать - в 20-00 начиналась катастрофа!!! А теперь готовлю своим ужин и еду на следующий день и всё ОК!!! Дерзай! Терпения!

Ответить

vanilla_tobacco

21 декабря 2011 года

дада, самое главное кушать хорошо в течении дня! заметила, что если не позавтракаю - потом срываюсь вечером, а если и не срываюсь, то очень мучаюсь от голода.

↑ Ответить

Гармония души

(автор поста)

21 декабря 2011 года

И похудели? Или просто вес держите?

↑ Ответить

Ленчик-lekSSa

21 декабря 2011 года

Я на системе 11 дней и минус 7 кг

↑ Ответить

ольгун

21 декабря 2011 года

Ответить

Ленчик-lekSSa

21 декабря 2011 года

Сама обалдела, хотя ем нормально хватает... ну я думаю это только вначале, т.к. вес большой.

Ответить

Гармония души

(автор поста)

22 декабря 2011 года

А у меня не хватает воли, чтобы соблюдать правила, особенно сейчас, когда я на больничном

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
16 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново