Вторая неделя

Чтож, две недели назад я нехило сорвалась. Наступили морозы, и мой организм, ошалев, намеренно затуманил мне разу с целью запаса согревающего сальца на боках и попе.
Ну а как ещё можно назвать то, что я КАЖДЫЙ день съедала по плитке шоколада В ОДИНОЧКУ и протсо НЕ МОГЛА ОСТАНОВИТЬСЯ?!! И конец недели тоже был ударным - юбилеи с тортами...

Здоровое питание? Не, не слышали...

В итоге встав 14го числа на весы я увидела цифру 59.4
Вот тут то я и сказала себе "Стоп!" Неужели я всё это время худела и занималась спортом для того, чтобы вернуться к отправной точке в 60 кг???

Надо отдать должное организму :что наел - быстро сбросил. Ежедневно я теряла от 300 до 500 грамм. Ну и плюс усиленные физ нагрузки, и никакой халявы

При том я снова заметила, что если я питаюсь когда мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТСЯ есть, а не ради чревоугодия или под телевизор, то мои потребности в еде крайне малы. Я прям как пташка, еле набирала 1200 ккал в день.

Снова планирую еду на каждый день. Это очень увлекательно! И сладкого что-то совсем не хочется)))
Сейчас, без всяческих разгрузок, снова дошла до "камня преткновения" - 57 кг. Тело всячески сопротивляется и отказывается терять вес дальше. Может устроить какой-нибудь разгруз, м?

Одно знаю точно - правильное питание, основанное на потреблении белка и сложных углеводов, мне намного предпочтительней. На Дюкана ещё раз садиться вряд ли буду садится ещё раз...