
Чтож)
прошла моя вторая неделя моих занятий, и я в ожидании новых результатов еле дотерпела до сегодняшнего утра
и тааааак...
Результаты!
талия: минус 1 см
бока: минус 1 см
попа: минус 1 см
бёдра: минус 1 см
Везде ушло по одному сантиметру, но грудь так ничего и не потеряла с того момента, как я начала худеть) это очень хорошо
Вес, правда, всё ещё упирается, но и сказать, что я сильно себя ограничиваю - не могу. Всё разрешаю себе, но понемногу
Правда это "понемногу" иногда выливается в плитку шоколада
Ну уж больно хочется до Нового Года увидеть на весах хотя бы 55 кг...
И вчера с лёгкой подачи я решила попробовать диету Дюкана.
Даже на сайте составила график:
Так что сегодня у меня прошёл вполне успешный разгруз на молокочае, а с завтрашнего дня - первая фаза. Надеюсь, что у меня всё получится