Дело было вечером, делать было нечего...)

А когда делать нечего, чтобы не жрать надо либо спать либо тренироваться...

Я таки ещё держусь - добросовестно выполняю бодифлекс повышенной сложности каждый день (вечером, правда... утром не могу себя заставить встать )

Сегодня решила провести ещё и доп тренировку с ЕНВИ. До этого делала только упражнения на пресс - прелесть просто! На следующий день такая приятная лёгкая боль в мышцах, да и как я говорила: фартук сходит практически на глазах!

А главное - как бодренько я выполняла эти тренировки.

Но вот решила я попробовать тренировку на бёдра... Боже ж ты мой! Я за эти 20 минут была готова просто подохнуть. Пот с лица просто тёк ручьями. Ноги дрожжат, мыщцы чуть не сводит, а девочка-тренер говорит "Ещё четыре раза"!..."А теперь второй подход!"...
В общем, в последний раз я так себя чувствовала на калланетике ( вру, там было ещё хуже)

Чувствую, девочки, что завтра мне плохо будет. Вот прям жопой чувствую! Буду как русалочка - каждый шаг как по ножам, если вообще смогу встать
А попа болит уже сейчас, не смотря на горячую ванну...

Радует одно: может действительно потом смогу пятой точкой орехи колоть?