Неделя прошла легко и незаметно.
Но главная новость и радость - организм привык к своему новому весу!!!
Всю неделю вес держался в пределах
57 - 57,2, что бы я не ела. Я, конечно, не набрасывалась бесконтрольно на еду. Ела, когда чувствую голод, а не когда хочется жевать. Умеренные физ нагрузки каждый день. Старалась поужинать до 19 и после уж не хомячить.
Так же вся неделя была очень насыщенной: новые люди, встречи и пр. В общем, вся неделя - на позитиве
А в четверг у меня был праздник: на весах я увидела цифру 56,9
Но сохранить результат не получилось - выходные были ударными, и в воскресенье я наелась в гостях. Не могу сказать, что это было как приступ "отвести душу", больше - моё желание побаловать, так как я считаю, что достигла к сегодняшнему дню прекрасных результатов.
Итог: сегодня утром - 57,2