Что хорошего мы делаем вместо еды;)

Давайте сюда писать в день хотябы одну хорошую или радостную вещь, которую мы заметили или сделали себе или другим вместо того чтобы думать о еде или кушать.
Рейтинг:  +12
mash
16 декабря 2010 года 1 492 51
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что хорошего мы делаем вместо еды;)
Давайте сюда писать в день хотябы одну хорошую или радостную вещь, которую мы заметили или сделали себе или другим вместо того чтобы думать о еде или кушать. Читать полностью
 


Дневник группы "Красота и гармония души...":



Комментарии:

16 декабря 2010 года
0
Трудно придумать))) я иногда спать ложусь днем, просыпаюсь и кушать уже не хочется

16 декабря 2010 года
+2
я делаю это сознательно. постоянно это для себя актуализирую и делаю. Например, взыв в магазине себе сырок, я перед кассой его выкладываю и покупаю на ту же сумму ребёнку игрушку. мясо - отдаю мужу и так далее.. это даёт мощный заряд позитива, поднимает самооценку и замещает удовольствие от еды, если правильно сделать хочу себя просто раз и навсегда отучить переедать воспитать, так сказать, новые правильные привычки

17 декабря 2010 года
0
А мясо-то в чём провинилось?

16 декабря 2010 года
+3
мы вот вчера пекли печенюшки мне дали целую тарелку...мол ты мекла,вот вознаграждение,а я решила чего толстеть-то и пошла с тарелкой по общежитию...всё раздала,была рада во-первых потому что удалось избежать много лишнего,во-вторых потому что доставила другим удовольствие и в-третьих услышала массу комплементов за вкусняшку)вот так

16 декабря 2010 года
0
вот умница! и людям хорошо и тебе! поддерживаю!

17 декабря 2010 года
0
Я тоже так поступаю! Отдаю сыну в школу, или мужу на работу.

16 декабря 2010 года
0
Есть в моей жизни одна маленькая, но сильненькая страсть - я люблю перекусывать в кафе, забегаловках, пиццериях ( это когда есть немного "лишних" средств) Какое удовольствие не только от выбора чего-то необычного, или, наоборот, привычного,сильно нравящегося; не меньшее ( не большее ли?) удовольствие от того, что тебе приносят, уносят, подают, спрашивают, все ли хорошо и т.п. Кайф! Чувствуешь себя королевой. Так что неучтенные средства всегда уходят именно в этом направлении... Даже в голову не приходит, что можно направить их в другое русло и получить равное удовольствие. Сегодня я истратила их на педикюр, испытав если не суперудовольствие, то гордость точно. Следующий раз заменю поход в кафе на покупку какого-нибудь предмета из белья, решено!

17 декабря 2010 года
+1
Кстати, это хорошая мысль!)

17 декабря 2010 года
+2
молодец. я тоже очень люблю есть не дома((( и вовсю с этим борюсь
Кстати я тоже использую уход за собой как отвлекающий от еды фактор например если я знаю, что вечером мне обязательно захочется что-то схавать я иду на весь вечер в ванну чистить пёрышки))))) до еды оттуда далеко, да и хорошо как бы

17 декабря 2010 года
+2
Я люблю делать вещи для других людей))) Мне это невероятно приятно И людей это часто радует. Поэтому для меня это более сильный заменитель еды чем то, что я делаю для себя. хотя, говорят, и лишнее внимание к себе тоже очень полезно. Возможно просто одни люди хотят радовать себя через других людей, а другие - непосредственно себя

17 декабря 2010 года
0
mash пишет:
Я люблю делать вещи для других людей
А что именно, можно узнать?

17 декабря 2010 года
+1
например, я в супермаркете, если я прихватила что-то лишнее, то я выкладываю это перед кассой и на ту же сумму покупаю ребёнку игрушку
если я положила себе кусочек мяса и он вписывается в диету, но я вижу, что мне хватит и половинки, то вторую половинку я отдаю мужу
Я делюсь с мужем в ресторане своей порцией
есть ещё вариант что-то убрать\помыть\постирать для мамы вместо ужина

17 декабря 2010 года
+1
в общем всегда есть что-то приятное, что можно сделать для близких вместо того, чтобы кушать

17 декабря 2010 года
0
Здорово!)))

17 декабря 2010 года
0
Я обруч кручу или работаю!

17 декабря 2010 года
+1
Согласна!!! Я не парюсь по поводу пищи всю рабочую неделю, потому что знаю - на выходные себя побалую вкусненьким !!!! Так легче себя всю неделю держать в позитиве и находить маленькие радости в другом, да хоть в солнечном дне или одежде, которая не стягивает....

17 декабря 2010 года
0
поощрения едой я исключаю из своей жизни навсегда иначе на выходных может произойти срыв у меня бывали такие случаи вместо этого я радую себя каждый день например вчера я на завтрак пила кофе с сиропом и жирными сливками (кофейную чашечку) и заедала это шоколадом но съела не до отвала, а быстро отвлеклась на грязную посуду и даже "подушечку" шоколада недоела и скормила мужу А утром сегодня весы всё равно показали минус полкило
Если я хочу есть вкусное - я ем. Просто я на этом не зацикливаюсь, стараюсь переключаться на позитив и ем не большими порциями.

17 декабря 2010 года
0
полностью поддерживаю такой подход к еде, mash.

17 декабря 2010 года
+2
В зависимости от настроения и желания есть я отвлекаюсь на разные вещи. Вот чаще всего на интересную мне книгу, уборку дома, уход за своим телом, телефонный разговор с близкой подругой, примерку самых красивых вещей из своего гардероба и как это ни странно - на приготовление какого-либо сложного блюда.

17 декабря 2010 года
+2
Вот принцип французской, да и многих других кухонь в том, что обращается внимание на тонкость вкуса. В общем, гурманство, а не обжорство)))

17 декабря 2010 года
+1
да. это самый адекватный подход к еде. не нужно на самом деле есть много чтобы полностью насладится вкусом достаточно просто долго жевать, красиво оформить стол (я люблю ставить на обеденный стол букет с цветами, красивую скатерть и сервировать по полной)), красиво оформить блюдо и не портить всё телевизором или книгой) так вкус теряется ещё меня радует вид еды у меня есть правильного цвета тарелки, в которых салат из овощей выглядит совершенно потрясающим! просто пиршество красок

17 декабря 2010 года
0
Замечательный подход!

17 декабря 2010 года
0
готовить меня, кстати, тоже, как не странно, отвлекает:0 особенно красивые и сложные вещи но мне, кстати, почему-то собственная стряпня совершенно не кажется вкусной)))) сначала мне даже сложно было ёё пробовать)))

17 декабря 2010 года
0
а ещё очень классный отвлекающий маневр: срочно идите делать маникюр...а потом попробуйте я невысушеными ногтями что-нибудь достать из холодильника..вот у меня не получается..всегда смазывается...поэтому не иду))

17 декабря 2010 года
0
asiki пишет:
невысушеными ногтями что-нибудь достать из холодильника..
Забавно)))

17 декабря 2010 года
+1
Мне, кстати, очень помогло в деле сдерживания себя от обжорства приготовление еды в том плане, что я сама могу приготовить себе практически любое блюдо из моих любимых, не только салатик какой-нибудь вкусный, но и всякую вкуснятину, которой так и тянет налопаться: пицца, пироги сладкие и несладкие, блинчики, лазанья, запеканки и тому подобное. И так как я сама могу в любой момент, если позволяет время, конечно, приготовить себе мои любимые блюда, у меня нет такого бзика, который я отмечала раньше у себя или у моих приятельниц сейчас, а именно: когда еще такого поешь, значит, буду есть, как говорится от пуза. Поэтому я приготовлю что-нибудь, съем кусочек с огромным удовольствием и мне достаточно.

17 декабря 2010 года
0
я вот как раз к этому и стремлюсь

18 декабря 2010 года
+1
сегодня я скормила часть ужина мужу приличную такую часть - почти половину

Я предложила ему ложечку картошки попробовать и ему понравилось так и кормила - с ложечки в кафе Выбирала самые вкусные и жирненькие кусочки

и муж счастлив и мне меньше калорий досталось ну и заодно разнообразили жизнь себе и, полагаю, всему кафе за компанию!)))))))))))))

18 декабря 2010 года
0
mash, а муж хоть к полноте не склонен? А то потом его худеть придётся.

19 декабря 2010 года
0
он-то склонен, но у него свои методы. у него с чувством меры всё намного лучше чем у меня.

20 декабря 2010 года
0
везёт.

20 декабря 2010 года
0
он в себе это воспитывал. его мама - это пищевой кошмар. она сахар добавляет даже в салаты из свежих овощей. потому что, видите ли, так вкуснее... а вермишель заправляет жареным в масле беконом...

20 декабря 2010 года
0
Макдональдс домашний!

20 декабря 2010 года
+1
макдональдс отдыхает

20 декабря 2010 года
0
Я к своей маман ездила, посмотрела как она котлеты жарит. Они прям плавют в масле. А на картошку она вылила грамм 70! И я ведь раньше всё это съедала и не жужжала. Но и не толстела.

20 декабря 2010 года
+1
всему своё время. я, вот, например,не только толстею. полгода назад у меня была операция по удалению жёлчного пузыря. теперь печень не в порядке. да и поджелудка пошаливает. и без ограничения количеств пожираемой еды никакие лекарства не помогают

20 декабря 2010 года
0
Сочувствую. Юность, конечно, многое прощала. Сейчас уже приходится быть внимательнее к себе.

20 декабря 2010 года
+1
Я по вечерам вяжу Правда, не очень хорошо, но если есть вдохновение, то все получается довольно сносно Сейчас мастерю дочери новогодний костюм зимушки-зимы. Это в каком-то роде заменитель семечек перед телевизором.

20 декабря 2010 года
+1
я себе так расшиваю костюмы на выступления. пока нашьёшь на пояс полтора кг бисера, так и есть не хочется.

20 декабря 2010 года
0
Кстати!девушки! покажите Ваши рукоделия! Красота ж небось неописуемая получается!

20 декабря 2010 года
0
Надо-надо! И пост такой в группе сделать - Способы достижения равновесия (нирваны)!

20 декабря 2010 года
+1

26 декабря 2010 года
+1
сегодня я испекла блины. не то, чтобы очень уж хотелось, но дома скисло 2 литра молока и ничего другого кроме творога и блинов, как-то мне не придумалось.
блинов получилась внушительная стопка. я съела 2 штуки, муж - ел пока не поплохело. Когда же ему наконец поплохело, я взяла полпачки блинов, сложила в судочек и отвезла свекрови и свёкру. Они обычно перед Новым Годом особенно не готовят - берегут силы для новогоднего стола, а я им привезла блинов на пару дней Свекровь обрадовалась.

Итог: свекрови - еда и позитив,
Мне - адекватный рацион (без перегибов в мучное и жареное), стройная фигура и хорошие отношения со свекровью
Мораль: Делитесь люди, и будет Вам счастье!)))))))))))))))))))))))

26 декабря 2010 года
0
ай да невестка - просто золото!

26 декабря 2010 года
0
да-да я такая)) будем надеяться такая философия мне и постройнеть поможет)))

26 декабря 2010 года
0
конечно, поможет! и не только постройнеть, но и еще раз зарекомендовать себя у свекрови как самую лучшую партию для ее сыночка!

26 декабря 2010 года
0
предыдущая его жена сбежала на фик через 2 месяца)) потому я - да, лучшая из имеющихся)))))

у меня хорошие отношения со свекровью и не только из-за блинов хотя, наверное и они лишними не будут

26 декабря 2010 года
0
Какая молодчина!!!! Уважаю невесток, которые умеют общий язык находить с родителями мужа , да еще и блины вкусные готовят.

26 декабря 2010 года
0
главное - не приготовить - а отдать!))))))))))))))))))))))))) это бывает куда труднее))

26 декабря 2010 года
0
Я вместо вечерней еды сегодня покупала подарки друзьям на новый год))))))

26 декабря 2010 года
0
а мы уже всё купили)) мне осталось только мужу что-то придумать....


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Верь в себя, будь собой!

Яценко Марина
17 часов назад
knopik101Ставлю цель, иду к ней!
Vasilinka57Ведьма я, эх, Ведьма я. Такая вот нелёгкая судьба моя
МанулечкаХочу быть снова худой!!!
swetlend"Следить стараюсь за фигурой, чуть отвлекусь — она жует..." В. Вишневский
НЕжныйАНГЕЛ-40 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 85 кг к НГ!!!
lila piskaridzeВ управлении собой кроются ресурсы.
ТеодосаЖенщины из ничего могут сделать 3 вещи — причёску, салат и трагедию.
mama DiankiС почином меня.
natasha 763501Худею медленно... без диет, без заморочек, без стресса и с удовольствием!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная