У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

Острый овощной салат с кальмарами

Девченки вот нашла на просторах интернета рецепт салатика для белкового дня

кальмары - 300г; огурцы - 150г; помидоры черри - 150г; укроп (свежий) - по вкусу; соль - по вкусу; для острой заправки - растительное масло - 2-3 ст. л.; острая паста карри (красная) - по вкусу (примерно 1 ч. л.)

Тушки кальмаров ошпарить, почистить, удалить хорду. Если купленные кальмары уже очищенные, то ничего этого делать не надо. Каждую тушку разрезать на половинки, каждую половинку еще раз разделить на 2 равные части. Каждый кусочек разрезать по диагонали полосками толщиной около 5 мм.
Довести воду до кипения, бросить в нее полоски кальмаров, дать воде закипеть и после этого варить 3 минут. Откинуть кальмаров на дуршлаг и дать воде стечь.
Огурцы нарезать соломкой, помидоры - четвертинкой. Укроп мелко порубить. Овощи сложить в салатник, посолить и убрать в сторону.
Кальмары сложить в другую миску, посолить, залить соусом и перемешать. Для соуса в масле растереть пасту карри. Кальмаров добавить в салатник к овощам и перемешать.

Тэги: белковый день, салаты

Рубрика: Белковый день

Рейтинг: +10

маркиза ангелов

8 ноября 2011 года

650

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/316444/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Острый овощной салат с кальмарами</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/364/">салаты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/316444/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011nov/08/29/457276_84392-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девченки вот нашла на просторах интернета рецепт салатика для белкового дня<br>кальмары - 300г; огурцы - 150г; помидоры черри - 150г; укроп (свежий) - по вкусу; соль - по вкусу; для острой заправки - растительное масло - 2-3 ст. л.; острая паста карри (красная) - по вкусу (примерно 1 ч. л.)<br>Тушки кальмаров ошпарить, почистить, удалить хорду...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/316444/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/316444/
              ]Острый овощной салат с кальмарами[/url][/b][/size]
              Девченки вот нашла на просторах интернета рецепт салатика для белкового дня кальмары - 300г; огурцы - 150г; помидоры черри - 150г; укроп (свежий) - по вкусу; соль - по вкусу; для острой заправки - растительное масло - 2-3 ст. л.; острая паста карри (красная) - по вкусу (примерно 1 ч. л.) Тушки кальмаров ошпарить, почистить, удалить хорду... [b][url=https://www.diets.ru/post/316444/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом V638 "Эстеван"

Каркасный дом V661 "Солвейнг"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Комментарии:

Скоро бабушка

9 ноября 2011 года

Ответить

ИрискаВалерьевна

10 ноября 2011 года

Ответить

маркиза ангелов

(автор поста)

11 ноября 2011 года

Спасибки

Ответить

wgen

11 ноября 2011 года

Ответить

GEVElena

13 октября 2012 года

Здорово! Спасибо за рецепт!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.