Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

Сладкие роллы

Наткнулась на рецептик в дневнике АниРыбки https://www.diets.ru/post/146481/
Мне каажется, нам он подходит для углеводного дня если подправить немного состав начинки. А вы что скажете?

Готовим сладкие роллы!
И так, что нам нужно для этого

- блины;
- груша или яблоко;
- банан;
- киви;
- сыр филадельфия;
- джем клубничный (можно варенье).

Все очистим от кожуры и нарежем длинной соломкой.
Блин смазываем сыром и укладываем и фрукты

Закатываем колбаской:

Отрезаем края чуть-чуть, чтоб они были ровными и режим блинчик на 5 ровных частей.
Украшаем джемом и оставшимися фруктами:

Приятного аппетита!

Тэги: Углеводный день, сладости, кулинария

Рубрика: Углеводный день

Рейтинг: +7

Wendy

8 ноября 2011 года

632

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/315939/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сладкие роллы</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3701/">Углеводный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1872/">сладости</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/76/">кулинария</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Наткнулась на рецептик в дневнике АниРыбки https://www.diets.ru/post/146481/<br>Мне каажется, нам он подходит для углеводного дня если подправить немного состав начинки. А вы что скажете?<br>Готовим сладкие роллы!<br>И так, что нам нужно для этого<br>- блины;<br>- груша или яблоко;<br>- банан;<br>- киви;<br>- сыр филадельфия;...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/315939/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/315939/
              ]Сладкие роллы[/url][/b][/size]
              Наткнулась на рецептик в дневнике АниРыбки https://www.diets.ru/post/146481/ Мне каажется, нам он подходит для углеводного дня если подправить немного состав начинки. А вы что скажете? Готовим сладкие роллы! И так, что нам нужно для этого - блины; - груша или яблоко; - банан; - киви; - сыр филадельфия; - джем клубничный (можно варенье)... [b][url=https://www.diets.ru/post/315939/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Комментарии:

ОлёнкаГуд

8 ноября 2011 года

вместо обычных блинов интересно будет взять рисовую бумагу (или рисовые блинчики для японской кулинарии)

Ответить

Wendy

(автор поста)

8 ноября 2011 года

действительно! спасибо за идею!

↑ Ответить

Сухачева Дарья

8 ноября 2011 года

а сыр же это белок...нельзя...только если чем-нибудь другим заменить,но только чем?!!!

а так очень вкусно выглядит)))

Ответить

Wendy

(автор поста)

8 ноября 2011 года

ну я и думала о том, чтоб сыр убрать. Я думаю можно и не заменять ничем - тоже будет вкусно!

↑ Ответить

Скоро бабушка

8 ноября 2011 года

на ужин углеводный вместо пирожного в самый раз!

↑ Ответить

nevolk

8 ноября 2011 года

и джем тоже убрать

Ответить

Wendy

(автор поста)

8 ноября 2011 года

можно просто изменить сам джем. Если он не на сахаре - пускай будет

↑ Ответить

Юлия Ростовская

8 ноября 2011 года

Я думаю, это блюдо можно только на ужин в углеводный день, и конечно лучше без сыра.

Ответить

Скоро бабушка

8 ноября 2011 года

если на ужин пирожное можно, то почему без сыра?

в пироженом ведь крем

↑ Ответить

Юлия Ростовская

8 ноября 2011 года

В принципе да, мы ведь и мороженое едим на ужин, а там молоко.

Ответить

Lieblingsfrau

8 ноября 2011 года

я вот тоже не пойму никак, почему такие строгости? ведь можно ведь в витаминный день медом салат заправить чуток. или полуфабрикатные котлеты - в них наверняка хлеб и еще что-то не то.. а кусок торта или пирожное - это ж ВСЕ ВМЕСТЕ ну нельзя же до идеализма доводить все

Ответить

nevolk

8 ноября 2011 года

а кто сказал, что можно полуфабрикаты котлеты?

и по книге - торт или пирожное бездрожевое и без яиц ((:

↑ Ответить

Wendy

(автор поста)

8 ноября 2011 года

так это что? просто слойка или песочное печенье? и зачем эта приставка "любое"?

а я пока сознательно послабляю, а то у меня молоко убывает. Главное ж похудеть) потом я пройду диету по всей строгости, тк. она мне сильно нравится. А пока учусь, вникаю, пробую, стараюсь

↑ Ответить

nevolk

8 ноября 2011 года

ну это я придираюсь. говорю ж - по книге.. но для себя тоже другие правила немного устанавливаю ((:

↑ Ответить

Юлия Ростовская

8 ноября 2011 года

Wendy пишет:
пока сознательно послабляю, а то у меня молоко убывает

Может тебе тогда лучше просто раздельное питание пока попробовать, пока кормишь, там все можно кушать в течении дня, только в разное время. Все таки молоко важнее, да и питательные свойства у него должны сохраняться на РП больше, чем во время диеты....

↑ Ответить

Wendy

(автор поста)

8 ноября 2011 года

ммм... это вариант!

↑ Ответить

Lieblingsfrau

8 ноября 2011 года

nevolk пишет:
а кто сказал, что можно полуфабрикаты котлеты?
и по книге - торт или пирожное бездрожевое и без яиц ((:

я вообще полуфабрикаты не ем, так что не в мой огород камень

я просто подумала, что в них тоже есть лишнее чего-нибудь и кто-то может их ест

)
пирожное без яиц мне даже в плохом сне не приснится

представляю картину маслом - приходит Аня в кондерскую и спрашивает пирожное без яиц

да на меня посмотрят вот так именно

↑ Ответить

nevolk

8 ноября 2011 года

ммм, а ведь можно сделать обалденное творожное печенье совсем без яиц (((:

↑ Ответить

Wendy

(автор поста)

8 ноября 2011 года

как? что туда положить кроме творога?

↑ Ответить

nevolk

9 ноября 2011 года

мука, масло, цукер (:
соль, разрыхлитель...

↑ Ответить

Wendy

(автор поста)

9 ноября 2011 года

отлично! спасибо!

↑ Ответить

wgen

11 ноября 2011 года

↑ Ответить

Imprevisibilite

16 февраля 2013 года

Творог ведь к белковому дню относится. Разве можно его в углеводный?

↑ Ответить

wgen

11 ноября 2011 года

точно!!! +100!!

↑ Ответить

Юлия Ростовская

8 ноября 2011 года

Можно слоеные язычки посыпать или солью, или сахаром, а можно кунжутом, орехами любыми или еще что-то в этом духе.

Ответить

wgen

11 ноября 2011 года

↑ Ответить

ЖЕНА

8 ноября 2011 года

Ответить

Lieblingsfrau

8 ноября 2011 года

Оооо

)) творожное печенье это класс

В равных пропорциях творог, мягкое масло и мука. Замесить тесто, охладить. Берешь кусочек теста, раскатываешь, в сахар макнула, пополам сложила, снова макнула и на противень

Ответить

Юлия Ростовская

9 ноября 2011 года

Прикольно! Спасибо за рецептик. Это ж как удобно-то!, чтобы не делать целый противень и не соблазняться весь его съесть, можно

сделать одно-два только для себя! Ой, ну просто класс! А то мои иногда не очень-то едят, а мне жалко на это смотреть, и слюной истекаю....

↑ Ответить

wgen

11 ноября 2011 года

↑ Ответить

Lieblingsfrau

9 ноября 2011 года

мда..у меня сложнее.. у меня его любят, поэтому меньше противня смысла нет делать

Ответить

GEVElena

13 октября 2012 года

Как вкусненько! Обязательно надо попробовать!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)