Главная > Дневники > Дневник пользователя Dalvira

Еле выдержала в обед... (отчет 23.10.2011г.)

Всем Добрый вечер!!!
Мои Дорогие и Заботливые!!!

Вчера начиталась Ваших советов https://www.diets.ru/post/300769/,
за что очень признательна!!!,
и решила сегодня начать "новую жизнь"...
Неожиданно получился творожный день...
Как же было тяжело в первой половине дня на сорваться
на печенье и еще какие-нибудь сладости... Мммммм...
Честно пишу - еле выдержала!!!
Но выдержала и героем себя не чувствую...
Героизмом это было года два назад... А сейчас просто восстановление!!!

Итак вот мое меню сегодня:

Девочки, но на ужин была такая огромная тарелка салата с творогом...
Вернее творога там даже видно и слышно не было... Так привкус какой-то...

А зелени ну просто тазик!!! И его весь съела!!! Принципиально!!!

Всем приятных цифирок на весах!!!

Тэги: отчет, рацион, меню

Рубрика: Завтрак, обед, ужин...

Рейтинг: +17

Dalvira

23 октября 2011 года

377

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/301370/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Еле выдержала в обед... (отчет 23.10.2011г.)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1398/">рацион</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/301370/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/23/31/431451_72270-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем Добрый вечер!!!<br>Мои Дорогие и Заботливые!!!<br>Вчера начиталась Ваших советов https://www.diets.ru/post/300769/,<br>за что очень признательна!!!,<br>и решила сегодня начать "новую жизнь"...<br>Неожиданно получился творожный день...<br>Как же было тяжело в первой половине дня на сорваться<br>на печенье и еще какие-нибудь сладости...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/301370/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/301370/
              ]Еле выдержала в обед... (отчет 23.10.2011г.)[/url][/b][/size]
              Всем Добрый вечер!!! Мои Дорогие и Заботливые!!! Вчера начиталась Ваших советов https://www.diets.ru/post/300769/, за что очень признательна!!!, и решила сегодня начать "новую жизнь"... Неожиданно получился творожный день... Как же было тяжело в первой половине дня на сорваться на печенье и еще какие-нибудь сладости... Мммммм... Честно пишу - еле выдержала... [b][url=https://www.diets.ru/post/301370/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Dalvira:

Я тут...
Сегодня было легче... (отчет 24.10.2011)
• Еле выдержала в обед... (отчет 23.10.2011г.)
Вот засада... психологические зарисовки...
Может что подскажите... (отчет 22.10.2011г. )

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V632 "Форт Смит"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом V652 "Комокс"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Комментарии:

Софья П

23 октября 2011 года

Dalvira пишет:
А зелени ну просто тазик!!! И его весь съела!!! Принципиально!!!

Ответить

Манулечка

23 октября 2011 года

Молодец!!!!!!!! А салатик вечером - хорошо. И зелень - полезно!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

23 октября 2011 года

Спасибо!!!

Делаю Работу над ошибками!!!

↑ Ответить

Елена1978

23 октября 2011 года

Этим летом узнала, что салат можно с творогом есть и как ни странно понравилось.

Ответить

Dalvira

(автор поста)

23 октября 2011 года

Творог с зеленью вообще очень вкусно... Я еще немного соевого соуса добавляю!!!

Пальчики оближешь!!!

↑ Ответить

Елена1978

23 октября 2011 года

Ага, тоже соус добавляю

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

23 октября 2011 года

↑ Ответить

Rusa

23 октября 2011 года

Dalvira!рада, что советы понравились.Почему так много творога?почитай Галину Шаталову.Сложи свои ладошки ковшиком и посмотри: какую порцию должна съесть.Имбирь, куркума, кардамон-в магазине (на рынке не бери-много дороже,куркуму они выдают за шафран(зиферон).Солодку, аир-спроси в аптеке, когда они закажут: пусть везут-обязаны

выполнять требования клиентов

Ответить

Dalvira

(автор поста)

23 октября 2011 года

Rusa, Спасибо!!! Советы очень понравились!!!
С ладошками знаю, но впервый день с ладошками не получиться надо немного перестроиться...
Ну сегодня получился творожный день... т.к. мясо никак не приготовлю...
И еще зелени много, а она в ладошки не помещается... вот и получается тазик...

100гр творога и 100 гр цв.кап.-это половина моих ладошек, место еще остается... а к ним еще зелень, а она объемная!!!

Шафран купила в магазине, но еще не пробовала... А все остальное люблю и использую!!!

↑ Ответить

Софья П

24 октября 2011 года

Dalvira пишет:
И еще зелени много, а она в ладошки не помещается... вот и получается тазик

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

24 октября 2011 года

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

23 октября 2011 года

Rusa, огромное спасибо за совет с кофе!!!
Сегодня попробовала с имбирем!!!

Очень впечатлило!!!

Но сахара хотелось по привычке!!! Пришлось цукатами заедать!!!

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

23 октября 2011 года

Хорошее меню сегодня.

Ответить

Dalvira

(автор поста)

23 октября 2011 года

ДА - мне тоже понравилось.

↑ Ответить

Galcha

23 октября 2011 года

Dalvira пишет:
И его весь съела!!! Принципиально!!!

Зато могу поспорить, что после 18.00 тебе даже не хотелось вредностей

Ответить

Dalvira

(автор поста)

24 октября 2011 года

И выйграла спор!!!

↑ Ответить

Rusa

24 октября 2011 года

Шафраном называют разные специи.Настоящий=пестики крокусов(1грамм=2-3 доллара).Применять осторожно по 5 тычинок в день!!!(в год-1грамм), иначе крыша поедет.Имеретинский=цветы бархатцев(тагетес).Зиферон=шафран=куркума.2 других- в любом кол-ве

Ответить

Dalvira

(автор поста)

24 октября 2011 года

Спасибо, Rusa!!!
Очень интерсно и полезно!!!

Rusa пишет:
Шафраном называют разные специи.

Понятно... а то встречаю названия а не пойму...
КУркума у меня есть, есть еще что-то с надписью шафран, но что это не открывала еще...

↑ Ответить

Нюрище

24 октября 2011 года

Ну, с почином!

Теперь главное - не бросать.

Ответить

Dalvira

(автор поста)

24 октября 2011 года

Буду держаться!!!

↑ Ответить

barsa lon

24 октября 2011 года

Наного лучше рацион, молодец!

Осталось добавить диетического мясца, и вообще будет прекрасно! Удачи!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

24 октября 2011 года

Спасибо, barsa lon!!!
Мяско будет сегодня!!!
Обед: Говядина тушеная с овощами, но с хлебом бородинским... не могу без него!!! Пока не могу... Сегодня не могу!!!
В среду чего-нибудь придумаю...
Вечером отчитаюсь...

↑ Ответить

Marta21

24 октября 2011 года

Тазик салата -это по нашему!

Какое счастье,что теперь салат зелёный,а не оливьековый!!!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

25 октября 2011 года

Marta21 пишет:
салат зелёный,а не оливьековый!!!

↑ Ответить

Rusa

24 октября 2011 года

Бородинский хлеб хорош уже тем, что с кориандром , ктр лечит мочеполовую сиситему в т.ч. почки.Не покупайте растит. масло "с добавлением".Добавлено всего 10 мл.Лучше самой добавлять в любом кол-ве, в любой пропорции:полезней и дешевле будет !

Ответить

Dalvira

(автор поста)

25 октября 2011 года

Я покупаю только бородинский хлеб, который у нас гос.завод делает, они всегда технологию выдерживают!!!
И по масло спасибо, Rusa!!!
Спасибо, у Вас столько знаний замечательных!!!

↑ Ответить

Sladkaya

24 октября 2011 года

Молодчина что выдержала, я тоже креплюсь уже 6 дней на диете сытая диета но пресная, сегодня даже приснилось что кушаю что то вкусное.

Ответить

Dalvira

(автор поста)

25 октября 2011 года

Спасибо, Алена!!!

Не знаю, что за диета, но если там можно рыбу, то тогда морскую, она сама по себе соленая... (я пробовала)
или можно водсроти купить и добавлять их как соль, поспрашивай в магазинах здорового питания... И польза и соль не очищенная...

↑ Ответить

Rusa

25 октября 2011 года

Соль- то можно заменить специями, солью "Валетек", а то желудочный сок каков будет.

Ответить

Dalvira

(автор поста)

25 октября 2011 года

Rusa пишет:
солью "Валетек

я про такую не слышала.

↑ Ответить

Rusa

26 октября 2011 года

Соль фирмы "Валетек" смотри в магазине:разная.Лучше- натрий+калий+магний.Особенно хороша для гипертоников, сердечников,...Если есть кофемолка, то водоросли фукус и другие размолоть и посыпать прямо в тарелку.Кстати, если солить в конце варки, то меньше соли идет в еду.

Ответить

Dalvira

(автор поста)

27 октября 2011 года

Rusa, Вы просто кладезь мудрости!!!
Про водоросли спасибо!!! Я соль такую не видела, но посмотрю...
Хотя мне в принципе все-равно, я всегда соли ооочень мало ела... Но сейчас люблю морскую соль! И вкусно и меньше надо...

↑ Ответить

Rusa

28 октября 2011 года

Благодарю за добрые слова! будут ???-спрашивайте! Друзьям всегда рада!Заглядывайте мимоходом!Раньше(лет 15 назад ) эта соль называлась "санасол": для сердечников, диабетиков, желудочны и почечных больных,...После поступления из-за границы под таким же названием др. аптечного продукта данный исчез.А какой был хороший и дешевый!И для выведения из запоя+ лечения алкоголизма: ест человек еду, подсоленую санасолом, и нет у него жажды алкогольной..

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

28 октября 2011 года

Rusa пишет:
для выведения из запоя+ лечения алкоголизма

↑ Ответить

Sladkaya

28 октября 2011 года

хорошо всё не спорю, но ведь не даром она в аптеках продаётся для диабетеков и тд. Всё же мы здоровые люди и стоит есть здоровые продукты

↑ Ответить

Rusa

29 октября 2011 года

А самая здоровая-водоросли.Санасол тот-вместо поваренной соли.

Ответить

Dalvira

(автор поста)

29 октября 2011 года

Я все собираюсь водоросли куприть... Сейчас не попадаю в тот магазин...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!