 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
План питания выполнила (о чем сейчас отчитаюсь), план по спорту тоже - пресс, ноги, грудь 
Сегодняшнее питание у меня было преимущественно белковое (фрукты и овощи конечно тоже присутствовали), но это все таки больше напоминает белковый разгруз
это только с духовки,
за качество фото извините, это с телефона 
| Рейтинг: +17 |
|
23 октября 2011 года | 2 | 485 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
ВСЕМ ПРИВЕТИКИ Девочки строго не судите это мой первый фотоотчет о питании, если что не так извините... Сегодня я безумно довольна собой! План питания выполнила (о чем сейчас отчитаюсь), план по спорту тоже - пресс, ноги, грудь Сегодняшнее питание у меня было преимущественно белковое (фрукты и овощи конечно тоже присутствовали), но это все таки больше напоминает белковый разгруз... Читать полностью |
Дневник ангел-надежды:
|
|
|
Стройняшка_Я
23 октября 2011 года
+1
обед твой выглядит потрясающе, полезная штука!!!
Ответить
|
|
ангел-надежды
23 октября 2011 года
+1
а вкусно-то как!!!!
↑
Ответить
|
|
|
Стройняшка_Я
23 октября 2011 года
0
рецептик примерно поняла, попробую)))
↑
Ответить
|
|
|
ангел-надежды
23 октября 2011 года
+1
сначала готовим маринад: 2ст. л соевого соуса + 1ст. л французской горчицы (в зернах) + 1ч. л бальзамического уксуса + 1-2 зубчика чеснока(ч/з терку) + 0,5 средней луковицы(измельчить) - все хорошо перемешать + добавить 1ст.л оливк.масла и хорошо взбить вилкой, потом берешь филе (у меня было где-то с 0,5кг) обмакиваешь со всех сторон и оставляешь в маринаде (я мариновала его вчера вечером, а готовила сегодня). Я пробовала его готовить и в пароварке и в духовке, понравились оба варианта
↑
Ответить
|
|
|
Стройняшка_Я
23 октября 2011 года
+1
спасибочки, утащила)))
↑
Ответить
|
|
янчик
23 октября 2011 года
+1
какая красивая еда
хомячок-чудо 
Ответить
|
|
|
ангел-надежды
23 октября 2011 года
+1
ага... я поняла что когда еда красивая хочется ею подольше насладиться, а не схомячить быстренько не заметив даже что там было
чтоб вы слышали как это чудо возмущается если я обедаю/ужинаю и ему ничего не даю
↑
Ответить
|
|
Marusya_nt
23 октября 2011 года
0
класс! особенно хомяк понравился
Ответить
|
|
|
ангел-надежды
24 октября 2011 года
0
да он классный, хоть и ворчит иногда
↑
Ответить
|
|
Алексей777
23 октября 2011 года
0
МОЛОДЕЦ!
Ответить
|
|
|
ангел-надежды
24 октября 2011 года
+1
стараюсь...
но до тебя мне оооочень далеко
↑
Ответить
|
|
|
Алексей777
24 октября 2011 года
0
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
 |
Ирина Леденева
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
