Главная > Дневники > Дневник пользователя Оксанака

Думай и худей (21 октября) Едим медленно

Мой отчет

1. Чтобы напомнить себе о том, что надо есть медленно, я буду выпить воду в воремя еды
2. Я читал сегодня свою КП 2 раза
3. По мере необходимости я читал карточку - не читала
4. Я ел медленно, сидя и обращал внимание на каждый кусочек? Нет сегодня утром ела очень быстро, потому что доча нервничала в своем стульчика и просилась играть! Исправлюсь!
5. Я поощрил себя за то, что на весах увидела сегодня -500 гр

моя питашка:

завтарк бутер с сыром и маслом+чай+сникерс большой
обед брокколи+ стручковая фасоль+сметана
ужин творог+зелень+огурец+1ч. л оливк. масла

Тэги: отчет, питание

Рубрика: Думай и похудей"

Рейтинг: +6

Оксанака

22 октября 2011 года

268

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/300829/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Думай и худей (21 октября) Едим медленно</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Мой отчет<br>1. Чтобы напомнить себе о том, что надо есть медленно, я буду выпить воду в воремя еды<br>2. Я читал сегодня свою КП 2 раза<br>3. По мере необходимости я читал карточку - не читала<br>4. Я ел медленно, сидя и обращал внимание на каждый кусочек...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/300829/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/300829/
              ]Думай и худей (21 октября) Едим медленно[/url][/b][/size]
              Мой отчет 1. Чтобы напомнить себе о том, что надо есть медленно, я буду выпить воду в воремя еды 2. Я читал сегодня свою КП 2 раза 3. По мере необходимости я читал карточку - не читала 4. Я ел медленно, сидя и обращал внимание на каждый кусочек? Нет сегодня утром ела очень быстро, потому что доча нервничала в своем стульчика и просилась играть! Исправлюсь! 5... [b][url=https://www.diets.ru/post/300829/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Оксанака:

22 октября мое питание
Думай и худей (22 октября) Находим помощника
• Думай и худей (21 октября) Едим медленно
20 октября день четвертый (Прогулка )
Думай и похудей" - (19 октября) день третий

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Комментарии:

Софья П

22 октября 2011 года

Оксанака пишет:
сникерс большой

поощрение за -500?

Ответить

Оксанака

(автор поста)

22 октября 2011 года

всегда бы так

↑ Ответить

Софья П

22 октября 2011 года

↑ Ответить

Елена1978

23 октября 2011 года

↑ Ответить

Елена1978

23 октября 2011 года

А если бы ела медленно, смогла весь сникерс "уговорить"?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
15 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново