Осень, осень, ну давай у листьев спросим...

Привет всем стройнеющим и хорошеющим

отчитываюсь за сентябрь!

Надо было

Tasena пишет:

В планах на сентябрь числится -
1. Как и полагается похорошеть еще на 2кг.
2. Сделать Водный комплекс (SPA процедуры в домашних условиях) (подробности тут https://www.diets.ru/post/252942/)
3. Записаться на спорт.
4. Познакомиться к комплексов упражнений Джиллиан для плоского животика (за 6 недель вроде), если не успею начать "бросаться на стены" по п.3
ну и 5. Прикупить обновки на осень

в результате получилось:
1. вес на 01.09.2011г. был 59,5, за месяц удалось избавиться от 2кг.300гр. НО в связи с болезнью пришлось немного набрать и сейчас вес составляет 57,7
2. Водный комплекс сделан, впечатлили первые 4 ванны, дальше результаты были не ахти.. больше отвесов на разгрузках было уже после комплекса,
3. спорт О СПОРТ - это нечто... записалась, была на первом открытом занятии. Цена девочки сказочная... есть абонементы на 8 занятий по 1000р. и на 12 по 1500р., также есть разовые по 200 руб,
4. комплекс Джиллиан (даже два комплекса общий за 30 дней и для живота за 6 недель) загружен просмотрен, но (т. к. на спорт записана) ничего не делала
5. самое приятно после сброшенных кг. обновки, купила сумку пальто обувку вообщем все что хотела ))
6. его в списке не было, но это случилось неожиданно, с 12 вроде сентября сделалась я модератором любимой группы "РАЗГРУЗКИ на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, сыворотке и кефире..." Спасибо девочкам за доверие!!!
вот как то так

Теперь план на ОКТЯБРЬ
1. догоняем недостающие 300гр. сентября и добавляем к ним положенные 2кг. итого 2,300кг
2. спорт спорт спорт. - для первого раза купила 8 занятий на месяц.. кто забыл или не видел предыдущего отчета под спортом у меня скалолазание.
3. в августе я записывалась на курс "Сам себе стилист" - так вот в октябре начинается обучение. значит цель посетить ВСЕ занятия и ничего не упустить. сегодня было первое занятие. Девочки это что-то с чем то. настолько интересно, что я и представить себе не могла.. сегодня разбирали цветотипы - весна, лето, осень и зима. узнали что Весна она одна, а вот все остальные могут быть натуральными или контрастными... я получилась лето контрастное. кому интересно расскажу как отличать. Говорили еще про имидж и стиль и много много еще о чем.
4. продолжаем обновлять гардероб уже на основе курса "ССС" и с новыми знаниями нужно выбрать шарф для пальто естественно что бы подходил по цвету, и вниз что-то пока еще не решила что, но скорее всего (примерный список) рубашка или блузка открывающая зону декольте, брюки, кофту... более подробнее уже определимся в магазине

ну вот и все, пожалуй хватит )))

НЕ БОЛЕЙТЕ