Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

система просто супер)))

Привет девченки! Может я конечно смотрю с мужской точки зрения, но Ваше питание просто в шок повергает))).
Я в системе 3 (три) дня и за это время -2,6 кг.
А вот мое примерное питание в среднем за эти 3 дня:

Завтрак:
яичница из 3 яиц с жареным салом и хлебом (+ горчица, соус и т. д.)

Обед:
рис с мясом (нежирным) и хлеб (ржаной).

Ужин:
рис с овощами (тушеными)

И вот такой результат. Система супер))).

Тэги:  упех, отвес, система -60

Рубрика: Успех

Рейтинг:  +29
Ratibor
16 сентября 2011 года 1 853 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → система просто супер)))
Привет девченки! Может я конечно смотрю с мужской точки зрения, но Ваше питание просто в шок повергает))).
Я в системе 3 (три) дня и за это время -2,6 кг.
А вот мое примерное питание в среднем за эти 3 дня:
Завтрак:
яичница из 3 яиц с жареным салом и хлебом (+ горчица, соус и т. д.)
Обед:
рис с мясом (нежирным) и хлеб (ржаной).
Ужин:
рис с овощами (тушеными)... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов
Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"
Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"
Каркасный дом V613 "Леон"

Каркасный дом V613 "Леон"
Комментарии:
sicily
16 сентября 2011 года
0
Молодец!

oksi 77
16 сентября 2011 года
+2
При большом весе первые кг улетают быстро, а потом все медленнее и медленнее, поэтому девочки и рассчитывают ткаое меню, чтоб дальше похудеть.

sicily
16 сентября 2011 года
0
знаю сама начинала с такого почти веса!

Худелочка
16 сентября 2011 года
0
Действительно система - супер! если ее строго соблюдать, дает отличный результат!

Ratibor
(автор поста)
16 сентября 2011 года
0
нет, ну это понятно, что потом пойдет медленнее, но яблоко на завтрак, когда можно есть ВСЕ - это уже слишком!
я тут смотрел меню - 400-600 калорий - да это голодовка какая-то!

мамочкаТолстушка
16 сентября 2011 года
0
у меня смотрели?я щас на завтрак творог 200гр из них 50гр ребенок съел у меня не могу доесть...а еще яблоко лежит...вы питаетесь правильно!для мужчины это нормально!желаю вам удачно похудеть!я в том году с 75кг до 52кг похудела за 4 месяца на системе -60

юлия 32
23 сентября 2011 года
0
Олеся а почему Вы за год набрали более 20 кг? Что такого случилось?

Ratibor
(автор поста)
16 сентября 2011 года
0
Вы молодец! Отличный результат!))))
Я так понимаю - главное чтобы хватало!

мамочкаТолстушка
16 сентября 2011 года
0
да)))вставляйте фото)))будем оценивать вас)))

Ratibor
(автор поста)
16 сентября 2011 года
0
обязательно))) и динамика будет, и "до" и "после")))
но только не через 3 дня....
дайте время)

мамочкаТолстушка
16 сентября 2011 года
0
конечно нужно время но ведь так хочется скорее быть стройной)))

Мари 777
16 сентября 2011 года
+5
Всё зависит от вашего веса. Отсюда и колораж еды. Чем больше вес тем больше нужно питания для поддержания организма. А ещё мужчина и женщина очень разные... И процессы в нас протекают по разному.

swetik71
16 сентября 2011 года
0
Ratibor!!! priwetstwuju tebja w nasix rjadax!!!prijatno udiwlena zto ti s nami, obizno muszini etogo storonjatjsa.. ozenj intersno s toboi obzatjsa!! dawai ne propadai!!! uspexow!!!!

ashka
16 сентября 2011 года
0
Поздравляю! Даже с нарушениями у Вас уходит вес.

ИРЛИ
16 сентября 2011 года
0

Ratibor
(автор поста)
17 сентября 2011 года
0
и где же это у меня нарушения? все в рамках системы...

мамочкаТолстушка
17 сентября 2011 года
+1
она имеет в виду что вес быстро уходит слимшком

Ratibor
(автор поста)
17 сентября 2011 года
0
а-а-а-а-а-а-а-а)))) ну так это потому, что его много)) сейчас поменьше станет и темп существенно упадет, но это мелочи....
потому что система совершенно не напрягает, можно и не спеша)

ashka
17 сентября 2011 года
0
рис с мясом и хлеб в обед - прямое нарушение системы! Хлеб и мясо не сочетаются - изучайте систему внимательнее!

Ratibor
(автор поста)
17 сентября 2011 года
0
мясо, в первую очередь, не сочетается с макаронами и картошкой, а криспы и ржаной хлеб на крайний случай можно....
просто я привык все с хлебом есть, но со временем откажусь от него и в обед - буду только на завтрак себя баловать))))
P.S. Ужас какой, хлеб как лакомство!))))

мамочкаТолстушка
17 сентября 2011 года
0
я тоже сначало не могла отказаться от хлеба и сладкого чая а потом уж и чай сладкий не вкусен мне был и хлеб так же...

ashka
17 сентября 2011 года
0
в состав ржаного хлеба все-равно входит мука, Вы логически поразмышляйте - если макароны с мясом нельзя, то хлеб -то почему можно???? Та же самая мука. Ну раз уж Вам нравится жить в заблуждении и обманывать самого себя - Ваше право!

Ratibor
(автор поста)
17 сентября 2011 года
0
от сладкого чая уже отказался, теперь только зеленый без сахара

мамочкаТолстушка
17 сентября 2011 года
0
а я зеленый не перевариваю вообще...только черный пустой

Елена Кузнецова 1
17 сентября 2011 года
0
и ем одни помидоры с мясом на обед иногда кусочек хлеба ржаного, на ужин тоже по системе стараюсь а вот отвесов нет чай пью зеленый иногда со смородиновым вареньем. Сейчас у нас самая страда "борьба с урожаем" севбе отдельно готовить некогда

swetik71
23 сентября 2011 года
0
a mne wsegda nusen stimul!!! wot ja potom kak na tanke, dersu sebja i nikakix slabostei!! a seizas osenj, nikakix takix zelei, tak dlja sebja, no.. skasu wam..... rastu!!!!!!!!!!!!!!!!kak toljko gosti w dom tak xotj rot sakleiwai!!!wse, s ponedeljnika na 10-dnewku!!!!! xwatit sakidiwatj kak w prorwu!!!!!!!!!!. xotelosj bi s kem nibudj....estj takie????????au!!!!!!

Nadiya2
23 октября 2011 года
0
Ratibor пишет:
Я в системе 3 (три) дня и за это время -2,6 кг.
Поздравляю с таким хорошим результатом, еще лучших тебе отвесов

Елена Кузнецова 1
23 октября 2011 года
0
Результат супер поздравляю, беру с тебя пример, а в место риса гречку можно и рыбу а овощи сырые вместо тушеных.вот и разнообразие ням - ням

swetik71
22 ноября 2011 года
0
klassno!! ja oxotno pem grwzu zem ris.. eto se podoidet??

swetik71
22 ноября 2011 года
0
iswinjujusj.. grezu wmesto risa...

Kurbis
22 ноября 2011 года
0
Женщины худеют медленее мужчин и всё зависит от первоночального веса ...

Журавлик
29 января 2012 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Lissen кенгураф

Всего на сайте: 2
Статусы:

Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.

lila piskaridze
1 день назад
Светик21 → В пути к себе
tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.
elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
картошечка → Снова… заново
123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!
похудышкин → Система минус 60
Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.
Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль