упех

Привет девченки! Может я конечно смотрю с мужской точки зрения, но Ваше питание просто в шок повергает))).
Я в системе 3 (три) дня и за это время -2,6 кг.
А вот мое примерное питание в среднем за эти 3 дня:
Завтрак:
яичница из 3 яиц с жареным салом и хлебом (+ горчица, соус и т. д.)
Обед:
рис с мясом (нежирным) и хлеб (ржаной).
Ужин:
рис с овощами (тушеными)
И вот такой результат. Система супер))).