Неожиданный привес

Привет! Причин привеса может быть множество. Это,например,приближающиеся КД. Если до системы ты находилась на какой-нибудь диете,то тоже возможен привес-организм привыкает к новой системе питания. А еще,возможно,ужин не тот. Некоторые продукты,разрешенные по системе на ужин некоторым могут дать привес.
А еще,может быть,не соблюден баланс в объеме пищи. Напиши свое меню за эти три дня. Тогда можно будет что-то откорректировать. Удачи!

В том-то и дело! КД еще не скоро, ни накакой диете, я непосредственно перед этой не сидела. Ужин нормальный: помидоры, смешанные с зерненым творогом, и баланс соблюдается. Я все это знаю. Но привес - налицо!

Привет,всем! Девочки, подскажите пожалуйста,где здесь можно посмотреть" напоминалки"т.е. система распечатана с красивыми картинками очень компактно,чтобы можно было прицепить на холодильник. Не могу найти. Кстати у меня КД и сразу стало заметно по весам и ощущениям, через три дня будет совсем другая картина, если не поддаваться желаниям желудка и мозга))). Три дня это не показатель, неделя-две вот тогда можно будет увидеть. Сейчас организм еще не понял ,что идет перестройка, но уже насторожился. Так что не опускать руки и голову - вот самое главное.

Оль,да это нормально!Вспомни как зима с весной воюет,никак отступать не хочет!То вроде уже тепло,то без всяких причин снова снег.Также и жирок твой запаниковал,лежал себе в боках,никого не трогал,а тут нате вам,здрасте.Пора отвоевывать свое месте в теле хозяйки .Так что,марафон "КТО КОГО" начался и ты стартовала.НЕ СХОДИ С ЛЫЖНИ!!!!

Девочки,подскажите Во сколько вечером последний раз можно пить воду,чтобы утром не было отеков и мешков под глазами.

Не позднее 19 часов. Дальше не желательно!

А я часто пью стакан воды за час перед сном и отеками не страдаю. У меня быаают отеки только когда не высыпаюсь! Хотя каждый организм индивидуален.

У меря тоже такое было. Причем на той же диете. Я вычитала в инете, что вес во время цикла может скакать +- 1кг, и больше. Обычно прибавка идет после овуляции.