Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы



? На обед можно кушать картошку,но тогда без мясной группы. На ужин картофель не кушаем.
Просто я стараюсь отдавать предпочтение сырой растительной пище после 12)) К тому же она полезнее , больше содержит витаминов.
, но ем ее я не часто и как правило в выходные дни, но в первой половине дня.
Но я лично для себя приняла решение не кушать картошку (варенную) чаще чем через каждые 10 дней. Уж очень она калорийная и угливодистая! Тоже самое относится к макаронным изделиям. Желаю удачного похудения!
Да у меня дочка ест и брат говорят вкусно , я попробовала Бяяяя



