Сегодняшний фотоотчет или "Что бы такого съесть, чтобы похудеть - 2"

Доброго времени суток всем, мои хорошие!!!
Продолжаю дисциплинировать себя с помощью фотоотчетов своей менюшки)))) Сегодня мой рацион не особо отличается от вчерашнего, но зато есть фото всех приемов пищи)) И так, приступим, пожалуй


Завтрак был сегодня довольно плотным) я вообще сторонница плотных завтраков, тем более что на системе -60 с утра можно побаловать себя всем, что душе угодно))) Я предпочитаю, чтобы питание было не просто вкусным, но еще и полезным. Вот моя утренняя трапеза: моя любимая овсяночка, в которую я добавляю столовую ложку пшеничных отрубей и просто заливаю кипятком на 3-5 минут) Так же сегодня я полакомилась творогом с малиной. Бутерброд из хлеба-фитнес и абхазского сыра я сегодня дополнила еще и свежим огурчиком. Ну и, конечно же, без чашечки зеленого чая никуда!



Обед был как и вчера, из куриной грудки и овощей, запеченных в духовке. Плюс к этому салатик из болгарского перца, редиса, огурца, зелени + 0,5 ч. л. о/м))))

Через полчасика я выпила чашечку ароматной смеси черного и зеленого чая с кусочками ананаса и папайи))) решила, что делать отдельное фото не стоит)

На полдник я порадовала себя своим любимым зеленым яблоком!


В последнее время очень полюбила салатик из огурцов и помидоров с творогом, в качестве заправки. Собственно, он и был моим ужином. Через полчасика выпила стакан 1% кефира)


Вот такой вышел денек в плане питания! По калоражу не очень, буду постепенно наращивать, чтобы не замедлить свой метоболизм))) Завтра у нас День Города, хотим днем выехать на природу, устроить пикник, а вечером будем пить вино дома и смотреть салют))) Надеюсь, что праздник не отразится на моем постройнении!
Спасибо всем, кто заглянул Не знаю, получится ли у меня завтра отчет, но в любом случае я всегда с вами, хотя бы просто захожу просматриваю новые записи) уже не представляю выхода в интернет без посещения Диетс. ру
До завтра!!!