Главная > Дневники > Дневник пользователя VesnaMay

Старт 15 июля

Стартанула 15 июля, но поняла, что без записей и четкого планирования ничего не получается. Поэтому решила записывать все.
Цели написаны, замеры сделаны

Старт: 15.07.26
Начальный вес: 120 кг
Желаемый вес: 60 кг
Цель: -60 кг
Метод: ММ, ПП, ходьба, спорт
Срок: 18 месяцев, 77 недель, 535 дней
Сброс: -3,5 кг в месяц
Событие: Новый год 2028

Мини цели:
05.09.26 => 110 кг (-10)
01.01.27 => 95 кг (-15)
03.05.27 => 80 кг (-15)
05.09.27 => 65 кг (-15)
01.01.28 => 60 кг (-5)

Замеры: 07.15.26
ОГ 125см
ОТ 115см
ОЖ 135см
ОБ 132см
ОШ 43см
ОР 43см
ОН 75см

Рейтинг: +7

VesnaMay

позавчера в 8:47

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2079799/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Старт 15 июля</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2079799/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2026jul/18/06/4769327_76829-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Стартанула 15 июля, но поняла, что без записей и четкого планирования ничего не получается. Поэтому решила записывать все.<br>Цели написаны, замеры сделаны<br>Старт:  15.07.26<br>Начальный вес: 120 кг<br>Желаемый вес: 60 кг<br>Цель: -60 кг<br>Метод: ММ, ПП, ходьба, спорт<br>Срок: 18 месяцев, 77 недель, 535 дней<br>Сброс: -3,5 кг в месяц...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2079799/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2079799/
              ]Старт 15 июля[/url][/b][/size]
              Стартанула 15 июля, но поняла, что без записей и четкого планирования ничего не получается. Поэтому решила записывать все. Цели написаны, замеры сделаны Старт:  15.07.26 Начальный вес: 120 кг Желаемый вес: 60 кг Цель: -60 кг Метод: ММ, ПП, ходьба, спорт Срок: 18 месяцев, 77 недель, 535 дней Сброс: -3,5 кг в месяц Событие: Новый год 2028 Мини цели:... [b][url=https://www.diets.ru/post/2079799/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник VesnaMay:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 655 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

позавчера в 9:24

С датой что то напутано старта

а что такое мм?

Ответить

VesnaMay

(автор поста)

позавчера в 9:33

Ой, это я по-американски написала, они сначала пишут месяц, потом дату. Сейчас исправлю

ММ это Медикал Медиум, я только интересуюсь этой темой, но пока планирую быть на стандартном ПП.

↑ Ответить

Счетная_палата

позавчера в 9:41

А я спросила у Алисы АI про ММ, она ответила что это Мой Метод.

↑ Ответить

VesnaMay

(автор поста)

позавчера в 9:45

Алиса врет

↑ Ответить

Счетная_палата

позавчера в 10:04

Да, она явно не в курсе)) Желаю успеха!

↑ Ответить

VesnaMay

(автор поста)

позавчера в 10:17

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
3 дня назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

Старт 15 июля

Дневник VesnaMay:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом V588 "Алеут"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"