к истокам

Знаете, сколько раз я задумывалась, а почему в первый раз мне удалось взять себя в руки и не останавливаясь идти 18 месяцев к мечте...
С чего все началось прошлый раз - я увидела свои фото. Младшему было на тот момент 4 месяца, я ощущала себя молодой (в 38 лет) мамочкой. И тут случился он - диссонанс...



Я же бабка, рыдала я надо фото. Как же так произошло?! Когда?!
Шок, истерика, категорическое - я все исправлю. И я попыталась... Не нашла ничего лучшего, как начать прыгать с Джиллиан. Ага, 116 кг радости соседям снизу... Попрыгала пару дней - бросила. Еще и проблемы с тазовым дном, прыгать было тяжело и неприятно... Но фотка стояла перед глазами.
1 января я проснулась с мыслью - начинаю новую жизнь...
К тому моменту я общалась с девочками на женском форуме, и мне на глаза попалась запись "Ищу напарницу худеть"... Так я познакомилась с Викой, с кем мы честно и без перерывов все же прошли "поскакушки" с Майклз. На удивление колени выдержали, а вес - нет, дрогнул и за первый месяц снизился на 8 кг.
Как меня это воодушевило! Я уже пыталась вести пищевой дневник и изображала свою версию системы минус 60. Это было эпично...

недавно подняла дневники, ужаснулась...

Организм оказался умнее хозяйки и запросил белка и овощей. Тем более, что тридцатидневка закончилась и я перешла на цикл "Революция тела" с той же Джиллиан, а там уже, пардоньте, силовые тренировки... и я начала считать калории.

Так вот, анализируя прошлый опыт, меня сильно замотивировали мои жуткие фото. Я была в декрете и не смотря на хлопоты с ребенком у меня было время на себя. И на тренировки, и на готовку, и на уходовые процедуры.
Я вела дневник - бумажный (питание, цели, аффирмации, работа с головой, чего только не было там), и что самое важное - на форуме. До сих пор дружим со многими девочками с того мамского форума... Уже 13 лет! Офигеть, как время летит...

И мне очень помогла тогда напарница. У нас был уговор: ты бросишь - я брошу. и мы ради друг друга через не могу тренировались каждый день.
А уже когда попер результат, тут покатило само. Хотелось еще, еще, еще снизить...

Вот теперь думаю, в декрет уже поздно конечно, пенсию с таким весом и здоровьем можно и не дождаться (шучу, откладывать не собираюсь). А вот с головой поработать да дневники вести - это я могу...