Девочки привет!!! Не знаю как у вас летом у меня получается худеть хуже, всегда прям тяжело вес уходит, много соблазнов...в жару хочется мороженного, чего обычно не позволяю, много праздников и дат, отпуск у мужа, он у меня любит готовить и делать шашлыки... Выезжаю в парк с дочей она просит молочные коктейли, мороженное, кукурузу, иногда не произвольно у нее что то даем или просто пробую. Стараемся покупать сезонные фрукты, а в них фруктоза, тоже стоп похудение...короче...топчусь а то еще и прибавляю вес летом. Как вы боритесь со всем этим??? Всем правильного похудения и волю и желание.
Девочки привет!!! Не знаю как у вас летом у меня получается худеть хуже, всегда прям тяжело вес уходит, много соблазнов...в жару хочется мороженного, чего обычно не позволяю, много праздников и дат, отпуск у мужа, он у меня любит готовить и делать шашлыки... Выезжаю в парк с дочей она просит молочные коктейли, мороженное, кукурузу, иногда не произвольно у нее что то даем или просто пробую...
Читать полностью
По логике должно быть наоборот: в тёплое время хочется меньше есть сытного, калорийного, жирного. Люди чаще гуляют на свежем воздухе, играют в подвижные игры, плавают, катаются на велике, ролликах, работают на даче и т.д.
В одном мороженом, одной кукурузе и даже в большой порции шашлыка нет ничего опасного для веса. То же самое про фрукты.
Из всего перечисленного вами, мне кажется подозрительным только молочный коктейль, но может это потому что я их не люблю ))
В моем случае летом мне мешают снижать вес фрукты остановиться не могу, если в доме есть...а если нет, то иду и покупаю
А вот если питаюсь овощными салатами + белок, то все нормально ( даже если мороженое себе позволяю )
В одном мороженом, одной кукурузе и даже в большой порции шашлыка нет ничего опасного для веса. То же самое про фрукты.
Из всего перечисленного вами, мне кажется подозрительным только молочный коктейль, но может это потому что я их не люблю ))
А вот если питаюсь овощными салатами + белок, то все нормально ( даже если мороженое себе позволяю )
Удачного похудения