Снова беру себя в руки!

Всем привет! Ну вот скоро лето, хочется быть стройняшкой, но вещи с того лета сидят в натяг. Казалось вроде и не прибавила сильно, подняла списки своего веса, прибавка +5 кг, и так вес не маленький...для начала начала следить за питанием, делать зарядку, и не объедаться на ночь. Процесс пошел с 97 кг за 3 дня скинула 1.9 кг, ну у меня первый вес всегда быстро уходит, хочу подключить длительные прогулки, но жутко болит спина, все от веса. Ну осталось продолжить в том же духе буду продолжать делать фото еды, когда смотрю сколько съела, и удивляюсь, что за день получается довольно много, не зря многие худеющие говорят, почти ни чего не ем и не худею))) Всем отвесов и здоровья!!! PS. почему то не могу вставить фото со своим питанием