Утром была приятно удивлена - всего +200 г. С учетом начала критических дней это, можно сказать, вообще не привес.
Честно, ожидала увидеть цифру намного хуже.
Завтрак: кофе и грейпфрут.
На обед сделала макароны и теплые кабачки со шпинатом и зеленью. Получилось очень вкусно.
На вечер планирую немного шоколада и йогу.
Завтра для меня один из самых тяжелых дней - витаминный. Буду готовить яблоки с корицей, и, наверное, будет очень много кофе )
Утром была приятно удивлена - всего +200 г. С учетом начала критических дней это, можно сказать, вообще не привес. Честно, ожидала увидеть цифру намного хуже. Завтрак: кофе и грейпфрут. На обед сделала макароны и теплые кабачки со шпинатом и зеленью. Получилось очень вкусно. На вечер планирую немного шоколада и йогу. Завтра для меня один из самых тяжелых дней - витаминный...
Читать полностью