Главная > Дневники > Дневник пользователя маляфка

1.05.2026

Приветы)

Вес +200. Что то много плюсов после много минусов

Но пофиг) объёмы падают.
За 2 недели
Талия -2см
Бёдра -3см
Грудь -4 см

Завтрак. Всё то же самое + свёкла варёная (сыну варила, поделился)

Книжку почти дослушала.

С утра свободна!

Поэтому...

Тренировка 5000+4 кг + пояс
Тренировка 5000 без отягощения

Занялась обшивкой флагов. Муж на даче их ставит.
Это ещё мой отец завёл традицию когда то.

Перекус

Прокатилась по магазинам за продуктами.
Отвезла на дачу, завтра шашлык планируем.
Там карбонат привезли. Наконец то!!!
Дорога была размыта в хлам.

Обед

Решила дальше слушать депрессивные книги))

Кто то рядом поставил мармеладки...
Пока тыкала пальцем в мобилу другая рука как то незаметно покидала в рот штук 6 примерно, может больше..

Поспала немного)
Перекус

Позалипала в ноут)

Пошла делать тренировку
Картинка из серии "найди кота"

Но сначала качала пресс...
Отвлекаясь на сериал и кошаков

Короче говоря тренировки не случилось))
Только пресс 100 раз и ещё упражнения тоже на пресс)
Время половина одиннадцатого, топать не желательно, соседи спят))

Пошла ещё флаг погранвойск обшила пока машинку швейную не убрала.
А то праздник быстро наступит

Шаги

Тэги: маляфка худеет, попытка намбер х

Рейтинг: +22

маляфка

2 мая в 11:54

216

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2075595/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1.05.2026</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/80380/">маляфка худеет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/80381/">попытка намбер х</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветы)<br>Вес +200. Что то много плюсов после много минусов<br>Но пофиг) объёмы падают.<br>За 2 недели<br>Талия -2см<br>Бёдра -3см<br>Грудь -4 см<br>Завтрак. Всё то же самое + свёкла варёная (сыну варила, поделился)<br>Книжку почти дослушала.<br>С утра свободна!<br>Поэтому...<br>Тренировка 5000+4 кг + пояс<br>Тренировка 5000 без отягощения...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2075595/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2075595/
              ]1.05.2026[/url][/b][/size]
              Приветы) Вес +200. Что то много плюсов после много минусов Но пофиг) объёмы падают. За 2 недели Талия -2см Бёдра -3см Грудь -4 см Завтрак. Всё то же самое + свёкла варёная (сыну варила, поделился) Книжку почти дослушала. С утра свободна! Поэтому... Тренировка 5000+4 кг + пояс Тренировка 5000 без отягощения Занялась обшивкой флагов. Муж на даче их ставит... [b][url=https://www.diets.ru/post/2075595/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник маляфка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Комментарии:

natalbond88

2 мая в 12:21

Нус объёмы лучше чем кг) а что у тебя на перекус, я так вижу что-то крабовое, а что не пойму. Мастер на все руки кроссовки штопает, флаги обшивает. Ты по телеку тренируешься? Я ни как не могу настроить чтоб мне с телефона на него картинка шла, просто ч телефона не удобно. А у тебя два кошака? Столько вопросов

Ответить

маляфка

(автор поста)

2 мая в 13:53

На перекус.. Это купила на пробу крабовый рулет. Не особо такое. Больше не куплю.
На телик с телефона вывожу. А если из вк, то у меня на телике сделан вход в аккаунт, само включится
Кошаков двое. Отец и дочь

↑ Ответить

natalbond88

2 мая в 15:59

Понято)

↑ Ответить

Kologrivochka

2 мая в 12:58

Ну кошаки прелесть, конечно

Ответить

маляфка

(автор поста)

2 мая в 13:54

Ага, когда спят)

↑ Ответить

Kologrivochka

2 мая в 17:08

Ну они все шкоды, но любимые

↑ Ответить

Arimura

2 мая в 14:28

Хорошие цифры у тебя, (я про объемы), умничка!

Ответить

Альберто

2 мая в 14:46

Ответить

Леди Натали

2 мая в 15:54

Какие у тебя помогаторы пушистые замечательные!

Ответить

Милости_Пряности

2 мая в 17:24

Картинка из серии "найди кота"

Мастер маскировки

объёмы падают.

Ответить

Iriska424

2 мая в 19:21

Красавчики котейки!!!!

и цифра хорошая на весах. Мне до такой цифры идти ещё надо!!! Удачи во всем!!!!

Ответить

маляфка

(автор поста)

2 мая в 19:29

Вроде совсем рядом? 68 у тебя в профиле показывает вес

↑ Ответить

Ti_takaya_krasivaya

3 мая в 16:48

какой прекрасный минус в объемах

Ответить

маляфка

(автор поста)

3 мая в 17:50

Спасибки

↑ Ответить

Scarabey

4 мая в 5:58

По замерам прям отлично! Если либо они, либо вес двигается - уже супер

Кото-помощники прям прелестные

Подбор ковра под цвет шерсти - лучшее решение котовладельца, подтверждаю

Ответить

маляфка

(автор поста)

4 мая в 7:53

Ну неее... Лучшим решением моим было убрать всё ковры и паласы! Купить пластиковую метелочку и очень длинной ручкой) хожу, как гондольер ею размахиваю - собираю шерсть))
А это кусок от паласа ребёнок зачем то притащил себе в комнату с балкона просто.

Ещё лучшее решение это подстричь кошаков. Смотрю уже прилично обросли шерстью, надо повторить

↑ Ответить

Scarabey

4 мая в 8:08

Я ненавижу ковры, но получилось, что удобнее отпылесосить ковер, который собрал на себя всю шерсть, чем эти клубки по углам гонять, когда они разлетаются

↑ Ответить

маляфка

(автор поста)

4 мая в 10:40

Ну не знаю... Я пылесосила тоже. А как то раз скребком прошлась ещё по коврам и паласам... Оказалось там приличный слой шерсти) почистила и стало светлее))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
4 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска