Итоги месяца на сайте.

Привет всем.
Итоги неутешительные
Ну вот как-то так получилось, что вес теперь 177кг. Пришла сюда со 174.5кг. То есть за месяц плюс 2.5кг.
Когда не работал сначала сайт, а потом мой провайдер попробовала еще сократить углеводы (убрать крупы, хлеб) - ничего хорошего не вышло, на второй день началась сильная мигрень и почему-то сильно болел живот выше пупка. Может быть, это совпадение, конечно, но мне такого не надо.
Если я точно не ошибаюсь в подсчете, то калорийность выходит в районе 1600-1700ккал в среднем, из которых углеводов до 150гр.
Меня не покидает мысль, что я что-то не так делаю и я подумала, что м.б. стоит начать фотографировать свой рацион и тут выкладывать?
А еще мне надо подрезать сумму на еду, в принципе, есть от чего отказываться. А то я все свободные деньги в прошлом месяце тупо проела, так нельзя, мне скоро своим котам закупаться, надо себя урезать в этом плане.

Рацион за 9, 10, 11е апреля:







и фото ужина:



Не знаю, что еще можно было бы добавить к ужину, мне ничего не захотелось, поэтому оставлю как есть.
Рейтинг:  +2
2catsandi
сегодня в 21:20 45 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итоги месяца на сайте.
Привет всем.
Итоги неутешительные
Ну вот как-то так получилось, что вес теперь 177кг. Пришла сюда со 174.5кг. То есть за месяц плюс 2.5кг.
Когда не работал сначала сайт, а потом мой провайдер попробовала еще сократить углеводы (убрать крупы, хлеб) - ничего хорошего не вышло, на второй день началась сильная мигрень и почему-то сильно болел живот выше пупка... Читать полностью
 


Дневник 2catsandi:



Комментарии:

сегодня в 21:38
0
Здравствуйте, не сдавайтесь надо искать причину и подход .. Даже не могу понять почему так происходит почитала несколько постов Ваших, может правда слишком снижена калорийность, или же надо к врачу к другому сходить месяц на таком калораже и набор. А вы не пробовали диеты типа 6 лепестков итд ,я просто так деюалеко не читала.


Оставить свой комментарий
B i "