Съеденное за сегодня:
И на такой калорийности вес не падает и даже +800гр с прошлой недели вышло. Все отварное/на пару, на воде, не бульонах, умеренно соленое, без соусов. Я опять ничего не понимаю.
Сегодня только так.
Давно не варила ячневую кашу, хорошо пошла, кстати. Надо попробовать со сгущенным молоком еще. И надо рисовую тоже включать в рацион. Зефир доела последний, х.з. когда в магазин пойду, деньги в четверг только привезут из которых мне останется примерно 1000. Это на почти неделю на всё.
Вчера ночь снова не спали, надо сейчас залечь, пока тихо.
По еде так и как будто бы это много уже:
С котами практиковали сегодня спортивное затюленивание, они тоже спать хотят сегодня больше обычного, даже пакетики не все съели. Лысопоп весь день в плед заворачивается.
Сегодня как-то так по меню, больше по калориям не выйдет никак уже, гречка с курицей варится.
День дрища и боли. Переборщила вчера с овощами, даже если учитывать, что морковь пассировала на воде. Но от яблок точно нужно отказаться. 50 побегов на подристать мне в наказание.
На сайте есть вязальщицы? Кто может подсказать, хватит ли 100гр пряжи для вязанного крючком комбинезона на толстенького сфинкса? Готовые кофточки я ему брала размера ХЛ - прям тютя-в-тютю и момончик еще вываливается...
Читать далее»
Давно меня тут не было. В какой-то момент выбесило то, что сайт не работал вообще или с ошибками, да и писать/считать было нечего, изо дня в день одно и тоже. Но захотелось опять тут позалипать и все время кажется, что я много ем. Началась тревога на этой почве. Потому что на послеоперационном меню, если его можно так назвать, немного скинула, но возвращаясь на традиционную еду вес сильно замедлил падать, даже не приблизившись хотя бы к третьей степени. Я все еще морбидница
Меню за сегодня:...
Читать далее»
Такое, конечно... На вкус очень сладкое. И есть уже хочется, типа каши гречневой с яйцами, супца-дристунца с хлебушком. Но пока терпеть это.
Начались боли желудочные, действие обезболов прошли, а рецепта мне не выписали. На Омез выписали, а обезболивающее типа потерплю чтоль? Чай/кофе/цикорий тоже нельзя, цикорий я не пью, а вот без чая плоховато уже, по утрам вялый вареник и к вечеру тоже уже тряпка.
Швы сухие, в этом плане всё нормально. Только двигаться надо медленно и без тяжестей/активностей.
Попала как кура в ощип. По скорой уехала в хирургию, вколоченный камень в желчном вызвал нагноение пузыря и до перитонита оставалось совсем чуть-чуть, он уже готов был разорваться, 21см гнойной бомбы. И до квоты по другой операции на жкт оставалось немного. Пришлось платно делать то, что должны были бы позже делать, квота все равно бы слетела, точно так же в послеоперационный период было бы не зайти в пузо. + пришлось нанимать девушку для присмотра за котами с проживанием...
Читать далее»
Попыталась я поднять калорийность. Всего понемножку, тут не грудку, а бедро, там масла побольше, сям сметанки побольше, фрукт не один, а два, вкусняху какую где цапнуть (понятие вкуснях у всех разное, у меня это ягоды/орехи/мороженое). И начала стремительно набирать вес. За три недели плюс 3,5кг при средней калорийности 2200-2500 - это по формуле Маффина-Джеора минимум для базового обмена веществ, т.е. по сухим цифрам я не должна была набирать. Но организмы у всех разные, конкретно я - таки набрала...
Читать далее»
Съездила на гастроскопию. Язвы желудка и 12п.к. множественные до 1см. Рубцовая деформация привратника. Эта проблема уже многолетняя, ничего нового. Назначили еще по факту гастроскопии ОАК - маркеры воспаления превышены. Таблетки назначенные купила. Продуктовую корзину надо пересмотреть.
А пока так.
Завтрак
Обед
Ужин
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
12 дней назад