Тренировка по- Бубновскому для начинающих.

Всем привет!
Я веду свой канал на ютубе и в Телеграм, где провожу бесплатные тренировки и зарядки. Сама когда-то прошла многое в поисках утерянного здоровья и одной из "станций" на пути к нему были занятия с С. М. Бубновским. Время от времени я провожу тренировки с акцентом именно на его систему. Вчера проводила небольшую зарядку по его системе для начинающих. Она подойдет тем, у кого больные колени, большой вес. Из аксессуаров не нужно вообще ничего - только стена!
Присоединяйтесь!

Рейтинг:  +41
MarinaTsareva
25 ноября 2023 года 10 336 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тренировка по- Бубновскому для начинающих.
Всем привет!
Я веду свой канал на ютубе и в Телеграм, где провожу бесплатные тренировки и зарядки. Сама когда-то прошла многое в поисках утерянного здоровья и одной из "станций" на пути к нему были занятия с С. М. Бубновским. Время от времени я провожу тренировки с акцентом именно на его систему. Вчера проводила небольшую зарядку по его системе для начинающих... Читать полностью
 


Дневник MarinaTsareva:



Комментарии:

25 ноября 2023 года
+1

25 ноября 2023 года
+1
Спасибо большое!

25 ноября 2023 года
0
Приходите на занятия в Телеграм.

25 ноября 2023 года
+1
Спасибо большое!

25 ноября 2023 года
+1
Занимайтесь на здоровье!

25 ноября 2023 года
+1
Марина, большое спасибо!

25 ноября 2023 года
+2
Здоровья Вам!

25 ноября 2023 года
+1
Марина , благодарю , очень интересная зарядка , что особенно понравилось , что можно не зараз - 100
Выглядите вы прекрасно !!

25 ноября 2023 года
+1
Спасибо! А зарядку лучше сделать дважды, если есть желание, это же не тренировка.

25 ноября 2023 года
0
Ой, спасибо! Подписалась на Вас на Ютубе. Завтра с утра посмотрю и сделаю!

25 ноября 2023 года
+1
Приходите и в Телеграм. Там больше информации.)

26 ноября 2023 года
0
Марина, отличные упражнения для таких нетренированных как я!
Спасибо!
Вот только стенку через какое-то время придётся обновлять!
Пойду на ютубе оставлю коммент для продвижения канала!

26 ноября 2023 года
0
Ахах, про стенку точно))

26 ноября 2023 года
+1
Стенку можно заменить на дверь.)

26 ноября 2023 года
+2
Спасибо, Ирина!

27 ноября 2023 года
0

27 ноября 2023 года
+1
Марина, благодарю ,как вас найти в телеграмм

28 ноября 2023 года
+1
https://t.me/marinatsareva_chat

29 ноября 2023 года
0
спасибо, подписалась

28 февраля в 15:38
0
Спасибо!!!


Оставить свой комментарий
B i "