День 26. Раздолбайский)) 86,2 кг.

Почему-то съехала с плана и сегодня ем всякую фигню. Дошик, творог зернёный с вареньем, на рацион вообще не смотрю.
Наела сегодня на 2500 ккал примерно.
Ну и пусть. Сегодня, значит, так надо. Завтра привесище будет, наверное, выдающийся)) по питательным веществам всего хватает, просто зашла в новый магаз, который открылся неподалёку, и у них там было какое-то очень праздничное настроение. Заразили )
Думаю, что сегодня из полезных веществ я восполняю разве что эндорфины )) хотя, может, это после физнагрузки. Собирать мебель и стены красить - не то, что делаю каждый день.

С утра было 86.2.
Рейтинг:  +7
Whatevs
15 сентября 2023 года 189 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 26. Раздолбайский)) 86,2 кг.
Почему-то съехала с плана и сегодня ем всякую фигню. Дошик, творог зернёный с вареньем, на рацион вообще не смотрю.
Наела сегодня на 2500 ккал примерно.
Ну и пусть. Сегодня, значит, так надо. Завтра привесище будет, наверное, выдающийся)) по питательным веществам всего хватает, просто зашла в новый магаз, который открылся неподалёку, и у них там было какое-то очень праздничное настроение... Читать полностью
 


Дневник Whatevs:



Комментарии:

15 сентября 2023 года
+2
Эндорфины это тоже важно Главное не заморачиваться слишком по этому поводу. И если будет привес - тоже, лишь бы общая динамика была в нужную сторону, ежедневные колебания веса не так важны и зависят от многих факторов

15 сентября 2023 года
+1
Да тоже так считаю

15 сентября 2023 года
+2
Whatevs пишет:
Собирать мебель и стены красить - не то, что делаю каждый день.

Очень хочется посмотреть на результаты!

16 сентября 2023 года
+1
Ох, там ничего особого
У меня маленькая студия, и несколько ограниченные финансы)) когда доделаю - выложу в дневник )) сейчас ещё расставляю всякие кастрюли-банки-поварёжки

16 сентября 2023 года
+1
Ждём фотографии твоего труда. Ты большая молодец

16 сентября 2023 года
+1
спасибо огромное !
Там всё максимально просто и не совсем по-кухонному) сегодня или завтра сфоткаю

16 сентября 2023 года
+1

16 сентября 2023 года
+1
Whatevs пишет:
)) хотя, может, это после физнагрузки
Отпраздновала окончание большого дела- можно и так сказать

16 сентября 2023 года
+1
Ага


Оставить свой комментарий
B i "