Снова в путь "к лету не успела похудеть"

Доброе утро)
Сегодня нет ветра, поэтому прошлась 30 минут могла бы и больше, но опять маршрут завис в разработке и очень не удобно, мне нужен чёткий план от А и до Б. Есть один, ровно на 1 час пешком, но он бывает в доль дорог. А у нас лес рядом, охота там найти свою тропку. Их много, но либо ты 30 минут только тратишь либо можешь уйти аж до 100 км Разворачиваться и идти обратно вариант так себе, т.к. для меня это как недоделанное дело ))) Ладно, хотя бы пока так, чем просиживать на диване и жрать.

В обед вчера на работе жутко захотелось сладкого. Взяла конфетку, рассасала ее как было рекомендовано в какой-то из 500 книг про питание, мной прочитанных (был молочный батончик ) и о чудо! Вечером прикусила черешней только чуток после ужина, не 1 литр мороженного как всегда (

Сегодня захотелось овсяно блин с сыром (красной рыбки не оказалось ) так и бы ее чуток добавила и кофе с молоком.
На работу решила пойти к 14.00, поэтому приготовлю всем обед и ужин) Пусть порадуются домашние

Хотела встать утром на весы, но что-то было лень) Лет 10 назад взвешивалась каждый день, когда худела и следила за питанием. Потом отказалась как-то от этой идеи. Вес стоял и нормально всё было. Потом после 3 беременности что-то пошло не так. А точнее сладкое тоннами. И вот теперь имею +15 кг за посление 3.5 года. Но причина не в анализах, а в неконтроле питания и в голове, которая не готова больше воспринимать диеты и тд.
На диете больше 1 дня сидеть не могу

А в пятницу едем в Питер А там молочка обожаю сырочки. Но последнее время за раз не по 10 штук ))) Хотьба пешком мне обеспечена 100%, машину оставим у гостиницы и гуляяяяяять))))

Всем отличной среды, солнышка и полезной еды
Катя