Итоги дня 27 мая

Сегодня день был разный. С одной стороны вы гуляли с мужем ребенка, побывали с интересных местах, сходили в ресторан, а све был в детской комнате. Вроде отдохнули. Но были неприятные моменты, не хочу о них писать, может позже напишу что и как, или нет. Но записалась на понедельник к врачу...

Находили более 11 тыщ шагов, я даже себя уговорила на 5 мин зарядку. Очень хорош был мой рацион сегодня. Вкусно, разнообразно и без перекусов... Небольшой срыв вечером

Придя домой очень хотелось заесть неприятное сегодня. И да, заела, 4 дольки шоколада, не больше. Да, неправильно... Но я так рада, что это 4 дольки... Не плитка, не две, а такое было... Раньше...

Я верю, что со всем справлюсь, я уже большая умница. Забота о себе. Продолжаю шаги, зарядку, питание и срыв был, но небольшой и не ругаю себя, а поддерживают как могу...

Сегодня ещё разбирала свои чувства, эмоции, опять нахлынули все по поводу мамы... Уже полгода без неё...


Шаги

Рубрика: Итоги дня

Рейтинг:  +10
rusovlaska
27 мая 2023 года 165 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итоги дня 27 мая
Сегодня день был разный. С одной стороны вы гуляли с мужем ребенка, побывали с интересных местах, сходили в ресторан, а све был в детской комнате. Вроде отдохнули. Но были неприятные моменты, не хочу о них писать, может позже напишу что и как, или нет. Но записалась на понедельник к врачу...
Находили более 11 тыщ шагов, я даже себя уговорила на 5 мин зарядку... Читать полностью
 


Дневник группы "Я_новая_я ( стройнею со 116 кг), 109,5кг":



Комментарии:

28 мая 2023 года
0
Лишний вес это всегда тревога. Искренне желаю Вам спокойствия и позитива

28 мая 2023 года
0
Спасибо) но лишний вес сейчас вообще к тревоге не относится, есть более серьёзные вещи, но надеюсь решу)))

28 мая 2023 года
0
rusovlaska пишет:
Уже полгода без неё...
сочувствую, мы с мужем тоже без мам, причем в один год с разницей в 3 месяца...

28 мая 2023 года
+1
Это очень грустно...


Оставить свой комментарий
B i "