Итоги дня: 28 мая

Сегодня день был немного нервный. Новая клиника и врач женский. УЗИ, онкотест, осмотр ( 2 года назад делали конизацию шейки матки, предрак).

Врач понравилась. Все четко, профессионального, по делу. Надо, конечно делать Кегеля и тазовое дно укреплять...

После врача, как камень с души. Хоть ещё ждать результаты анализов, все равно спокойнее стало. Ещё врач посоветовала пройти диспансеризацию ( я сама думала, об анализах крови и флюрографии).

Что по рациону? Ела немного, рада, что из-за дел и беготни аппетита особо нет, ем мало. А ужин вообще ягодный. Муж и сын помогли с ягодами



Прошла около 10 тыщ, а дома набегала до 10 с лишним ( лёгкая уборка и дела по дому). Ещё убедила себя сделать зарядку 10 минут, поясница сказала "спасибо"!!!

За день


За неделю

Рубрика: Итоги дня

Рейтинг:  +7
rusovlaska
28 мая 2023 года 179 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итоги дня: 28 мая
Сегодня день был немного нервный. Новая клиника и врач женский. УЗИ, онкотест, осмотр ( 2 года назад делали конизацию шейки матки, предрак).
Врач понравилась. Все четко, профессионального, по делу. Надо, конечно делать Кегеля и тазовое дно укреплять...
После врача, как камень с души. Хоть ещё ждать результаты анализов, все равно спокойнее стало... Читать полностью
 


Дневник группы "Я_новая_я ( стройнею со 116 кг), 109,5кг":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "