Дюкан. Атака 3

Всем доброго времени суток Утро меня порадовало -900 гр Хотя шагов вчера не нашагала норму


Вчера было много работы (за компом) посмотрела вечером - всего 3000 прошла...и тут мысль, гулять пойти или не пойти . Пошла все таки, сколько было времени погуляла.

Сын вчера с друзьями в честь последнего звонка ходил в кино, ну говорит так - на разок посмотреть, мы просто всю эту линейку смотрели, теперь уже дело принципа



С младшим готовимся к выпускному из сада - учим стихи, благо он запоминает быстро А на мне еще куча подготовки - я в родительском комитете, пишу списки, что бы ничего не забыть. А еще у дочки в классе решили выбраться дружно на природу, но не можем решить куда Короче скучать не когда.

Хотя очень скучаю по мужу, но должен скоро приехать Ему нужно сделать загранник для поездки на обучение...в Индию Столько вопросов делать ли прививки, что с собой брать, как там себ вести Ну эти проблемы будем решать чуть позже, сейчас главное ему приехать, сдать документы и он сможет почти месяц побыть дома, пока ждем готовности Эх уже столько планов настроили, боюсь месяца не хватит

Питание сегодня такое - подъедательное
- завтрак глазунья с зеленью и доела тунца
- обед доела котлеты с зеленью и соусом томатным, догрызла кусочек ветчины 4%
- полдник доем десерт мокко
- ужин...еще не знаю, хочу рыбку

А на завтра в планах - бульон с курицей и зеленью, сухарики (из булочек из псилиума), заливной пирог с сайрой и зеленым луком, курица на соли - это все на 3 оставшиеся дня атаки распределю, на сладкое сделаю желе из каркаде и наполеон)))) Хорошо так стройнеть
Всем отличного настроения, здоровья и счастья!