Заветные - 20 кг.

Сегодня утро меня порадовало цифрой 116, т.е. -20 кг с 27 января. Начала по тихонько выравнивать питание. Добавила твёрдую пищу: тушёные, варёные, гриль, запечённые овощи+ рыба. На следующей неделе введу курицу ну и т.д. Сладости и хлебобулочные не ем и это меня радует, в принципе и не хочется. Полюбила компоты, раньше их вообще не пила. Стараюсь контролировать объем выпитого воды, ну и жидкое отдельно от твёрдой пищи. Продолжаю пить протеин. В субботу сварю яйца, пока только белок. Сделаю салат с тунцом, только вот не знаю, нужно ли заправлять его чем то, ещё подумаю. Спорт пока на том же уровне, чуть позже хочу добавить плаванье.
Мозг работает отлично, в ближайший месяц хочу запустить 2 новых проекта, до этого ни как не могла до них добраться. А теперь на стадии завершения, чему я очень рада. По-прежнему если после тренировки в 22.00 вырубаюсь, в остальные дни режим полуношника вернулся. Начала получать комплименты, уверенность в себе растёт. По выходным делаю вылазку в караоке прихожу под утро счастливая, что на танцевалась. В караоке пью чай и воду, даже если подруги что то едят, меня это не трогает.
Сейчас думаю, что делать с кожей, начала провисать.
План на следующие 2 месяца!
1. К 26 мая весить 99 кг. Да, возможно многовато, но будем ставить высокие цели)
2. 26 мая обновить гардероб). Нужно откладывать деньги, но это будут приятные хлопоты.
3. в середине апреля начать ходить в бассейн, траты с доп занятиями закончатся, пущу эти деньги на себя.
4. Начать получать доп. Доход от новых проектов. Обязательно!
5. Съездить с детьми в мае в Питер.
6. Отказ от алкоголя до 1 июня, а там посмотрим.
Пока вроде бы все. Продолжаю движение)