Ну что ж, приступим! 1 день " Магической" диеты

Итак, мой вес сейчас 49 кг

Моя цель 44 кг(знаю что это очень низкий вес и все это не здорово, прошу не кидаться тапками! )
Именно в этом весе я чувствую себя прекрасно, уверенно и легко.
История моя такова.
Ещё в детстве страдала лишним весом точнее( ожирением 2 степени) и так в возрасте 9 лет мой вес был 45 кг и + тахикардия и издёвки со стороны сверстников.
В возрасте 13 лет мой вес составлял 64 кг при росте 156 см, и тогда я начала худеть вместе с сестрой ( она тоже стремилась сбросить вес после родов)
Естественно я выбрала ПП и спорт, путь был не лёгкий но удивительно интересный, мне невероятно понравилось контролировать себя, считать калории, заниматься, нравилось удивление людей которые замечали изменения + каждодневно я занималась тренировками по методике Табата.
Итак за полгода я сбросила вес до 56 кг и на протяжении нескольких лет держалась ПП, позже в 15 лет мой вес составлял 48 кг.
Затем я поступила в колледж и как бывает зачастую, начала неправильно питаться, и снова набрала вес до 56 при росте 160
И в этом весе я оставалась до 19 лет.
Закончились мои токсичные отношения длительностью 4 года
Начало новой жизни, реабилитация, разговоры с психологом, желание измениться и стать лучше.
Села на диету " Любимая "
За 4 месяца похудела до 45 кг ( мой самый низкий вес &#129395 чувствовала себя чудесно, вступила в новые отношения, в которых на данный момент счастлива.
И начала питаться не правильно ( пицца, чипсы, кола, сладости)
За полгода набрала и сейчас вешу 49.
Хочу попробовать магическую диету, уверена что у меня получится.
Первый день :
Растворимый кофе без сахара с корицей
2 варёных яйца