
Отвес - 200 грамм
Мало, но это потому что я вчера не выдержала и съела на вечер 100 грамм творога + 2 яблока + йогурт с гранолой + немного чипсов ( ну не выдержала

смотрели фильм с парнем, и он так вкусно ими хрустел )
Очень долго не могла заснуть, болела спина, ощущала диван каждой клеткой своего тела. ( Когда худею, начинается бессонница ибо малый калораж продуктов и организму нужно очень мало для отдыха)
Не спала до 4 утра, в итоге пошла к холодильнику и выпила остатки овсяного напитка + йогурт с гранолой.
И как по волшебству смогла заснуть.
Очень повысилась тревожность и чувствительность.
Начиталась на ночь всяких не хороших вещей об отношениях, проснулась моя мнительность и как итог странные сны.
Проснулась рано( совершенно бодрая)
Решила съесть сегодня немного больше ( добавила йогурт) ибо очень уж мне не понравилось моё самочувствие.
Обед 11:15

Съела на 286 ккал
Ужин пожалуй пропущу.
Сегодня намечается поход в клуб з лучшими девушками

Думаю сегодня нарушу диету алкоголем, но много пить не планирую.
День обещает быть насыщенным
Работа до 22 : 00
Клуб и доставка тела на дом
Сидит ли сейчас кто то ещё на Магги ?
Опрос завершен.
Да
0
(0%)
Нет
2
(50%)
Мне не нравится эта диета
1
(25%)
На другой
0
(0%)
Сижу на ПП
1
(25%)
Всего проголосовало: 4
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?