 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Побудка о третей ночи, взвешивание и неутешительное но ожидаемое прибавление в весе ( 48.40)
Пью воду, запускаю организм а после работы пообедаю. + red bull без сахара чтобы проснуться
+2
|
Комментарии (0)
Пообедала, и благополучно поужинала 4 огромными кусками пиццы и печеньем хит 😅 + пиво (просто браво без излишних комментариев)
Завтра 7 день, буду воспитанной и начну с начала ( Забыла вчера опубликовать)
+4
|
Комментарии (0)
( 96 ккал)
Перед выходом из дома съела ещё стакан йогурта + гранола + 4 черносливины( было голодно) ( в работе выпила энергетик без сахара ) (457 кал) На ночь съела большое яблоко. Скажу так... день был очень тяжёлый после выпитого алкоголя ( + согрешила и съела картошку фри где-то 3-2 ночи ). Вернувшись домой где-то около 4 утра взвесилась. Без отвеса По себе чувствую что похудела визуально, лицо стянулись, одежда свободнее... Читать далее»
+10
|
Комментарии (0)
Отвес - 200 грамм
Мало, но это потому что я вчера не выдержала и съела на вечер 100 грамм творога + 2 яблока + йогурт с гранолой + немного чипсов ( ну не выдержала смотрели фильм с парнем, и он так вкусно ими хрустел ) Очень долго не могла заснуть, болела спина, ощущала диван каждой клеткой своего тела. ( Когда худею, начинается бессонница ибо малый калораж продуктов и организму нужно очень мало для отдыха)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Сегодняшний отвес - 650 грамм
Цифры на весах очень радуют и мотивируют продолжать дальше. Чувствую лёгкость в теле, и нет вздутия живота, желание что-то пожевать так же отсутствует ( меня это несказанно радует). Проснулась довольно рано, от боли в спине и ломоты. Позже, попыталась снова заснуть но к сожалению помешал мой кот, которому захотелось есть ¯\(◉‿◉/¯... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Ну что ж
Проснулась я с сильной ломотой в теле, и отчётливо поняла, что заболела, болит горло и голова. Всё таки вирус не прошёл мимо меня. Аппетита не было. Завтрак: Яйцо варёное+ немного сушёного укропа Яблоко и чай с лимоном. Кофе пить мне не хотелось. Отвес очень порадовал ( за один день - 1.700) Сейчас Вчера 49.8 Собираюсь на работу, есть не хочется но самочувствие ужасное, всё тело ломит, утешает то что завтра выходной. 16:18 ужин 95 ккл... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Завтрак ☀️Растворимый кофе с корицей ☕ Обед 🍲 Варёные яйца 2 штуки ( 98 грамм)+ 24 грамм твердого сыра + малюсенький кусочек лимона ( хотелось перебить противный вкус яиц) 🧀🥚🍋 Ужин⭐ Йогурт Skyr naturalny питьевой 348 грамм вместо салата ( овощей в холодильнике не было, а купить в магазине не было когда, за то нашелся низкокалорийный йогурт, и я подумала что можно заменить... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Итак, мой вес сейчас 49 кг
Моя цель 44 кг(знаю что это очень низкий вес и все это не здорово, прошу не кидаться тапками! ) Именно в этом весе я чувствую себя прекрасно, уверенно и легко. История моя такова. Ещё в детстве страдала лишним весом точнее( ожирением 2 степени) и так в возрасте 9 лет мой вес был 45 кг и + тахикардия и издёвки со стороны сверстников... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
9 дней назад