У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Pohudeika-5

Начинаю систему "5 столовых ложек".

Всем привет, я Надя

Вот и я решила что нужно начать меняться! Прежде всего я хочу это сделать для себя. Мой вес 85кг, рост 158см.
В прошлое лето пробовала систему "5 столовых ложек" и за 1 месяц получилось сбросить 5кг. Но продолжать почему-то дальше не стала. По сей день они даже не вернулись. И сегодня решила снова начать эту систему

Точнее начну с завтрашнего дня

Планирую 4 приёма пищи по 200-250гр. Обычно по утрам голод ещё не наступает, а вот вечером очень хочется есть. Примерное время для пищи выбрала 10:00, 13:00, 16:00, 19:00. Ещё я очень люблю сладкое

его нужно попробовать хотябы сократит.
Цели для веса не ставлю, как пойдёт само

Буду отписываться об успехах здесь раз в неделю. Надеюсь у меня получится

P.S: Так же буду рада понаблюдать за успехами девочек, кто так же на данной системе!

Рейтинг: +15

Pohudeika-5

29 января 2023 года

326

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2004135/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начинаю систему "5 столовых ложек".</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет, я Надя<br>Вот и я решила что нужно начать меняться! Прежде всего я хочу это сделать для себя. Мой вес 85кг, рост 158см.<br>В прошлое лето пробовала систему "5 столовых ложек" и за 1 месяц получилось сбросить 5кг. Но продолжать почему-то дальше не стала. По сей день они даже не вернулись...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2004135/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2004135/
              ]Начинаю систему "5 столовых ложек".[/url][/b][/size]
              Всем привет, я Надя Вот и я решила что нужно начать меняться! Прежде всего я хочу это сделать для себя. Мой вес 85кг, рост 158см. В прошлое лето пробовала систему "5 столовых ложек" и за 1 месяц получилось сбросить 5кг. Но продолжать почему-то дальше не стала. По сей день они даже не вернулись. И сегодня решила снова начать эту систему  Точнее начну с завтрашнего дня... [b][url=https://www.diets.ru/post/2004135/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Pohudeika-5:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Комментарии:

yulo4ek

29 января 2023 года

Удачи

Ответить

Pohudeika-5

(автор поста)

30 января 2023 года

Спасибо)

↑ Ответить

Яценко Марина

30 января 2023 года

Удачи!

Ответить

Pohudeika-5

(автор поста)

30 января 2023 года

Спасибо

↑ Ответить

помпуля

30 января 2023 года

чтобы все получилось

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.