День первый. Хватить жрать...

Утром я проснулась с чётким планом сегодня начать избавлять от вредных привычек в еде.
Самый бич мой главный - Вечерние вкусняшки под кинцо.
И перестать есть бутеры.
Последнее вообще странно, я никогда их и не ела особо, ну т.е каких то страданий по хлебу у меня никогда не было.
Но в последние полгода, как то это закралось в мой рацион.
И наверное главный пункт, начать есть нормальную пищу, типа супов и прочее.

На самом деле по объему я не так уж много ем, но тот факт что ем я исключительно калорийную и вредную пищу, а так же много сладкого, так сказать, на лицо
и на пузо
и на жопу...
Ох..
ну не будем о грустном.

Итак завтрак.
Кофе и сырок.

Думаю в последствии перейти на кето диету если получится. Это максимально впишется в мои и мужа предпочтения в еде.
Ещё я ранее худела на кето было круто и вкусно и сыто.

Но для начала, хотя бы просто минимально дисциплинировать себя.
Скрестила пальцы