У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя olgacz 94

Мое похудение. День 13

Всем привет!

Вес: 69,7 (+0,1)

З: бутер на гриле( 2 кус тост.хлеба, ветчина, сыр, кетчуп), фруктовый чай, 1 шок. конфета
О: запеченная ножка курицы, помидор, зеленый чай с лимоном и медом, 2 конфеты ферреро
У: кефир с отрубями, кофе
Заметила, что для меня, чем проще еда, тем лучше. Готовить люблю, но себе даже и не хочется что-то мудрить.

Спорт: планирую 1 час заниматься на эллипсе и делать упражнения для спины. Со спиной проблемы у меня

Да и сидячая работа за компьютером 8 часов в день не очень благоприятно влияет.
Сегодня посмотрев сторис знакомой с танцев, загорелась идеей ходить вместе с ней на растяжку и танцы. 2 раза в неделю по 1 часу. Никогда не ходила на танцы, только на худ. гимнастику. Всегда хотела попробовать. Думаю с начала февраля походить 1 месяц. Посмотрим зайдет ли мне

Рейтинг: +11

olgacz 94

26 января в 15:24

137

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2003935/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мое похудение. День 13</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Вес: 69,7 (+0,1)<br>З: бутер на гриле( 2 кус тост.хлеба, ветчина, сыр, кетчуп), фруктовый чай, 1 шок. конфета<br>О: запеченная ножка курицы, помидор, зеленый чай с лимоном и медом, 2 конфеты ферреро<br>У: кефир с отрубями, кофе<br>Заметила, что для меня, чем проще еда, тем лучше...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2003935/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2003935/
              ]Мое похудение. День 13[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вес: 69,7 (+0,1) З: бутер на гриле( 2 кус тост.хлеба, ветчина, сыр, кетчуп), фруктовый чай, 1 шок. конфета О: запеченная ножка курицы, помидор, зеленый чай с лимоном и медом, 2 конфеты ферреро У: кефир с отрубями, кофе Заметила, что для меня, чем проще еда, тем лучше. Готовить люблю, но себе даже и не хочется что-то мудрить... [b][url=https://www.diets.ru/post/2003935/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник olgacz 94:

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

ilkina illina 2023
1 день назад

Белодедова Ираида → 6 лепестков: полетела!

ms galina zheleznikova → Первая цель - 90 кг, через 4,5 месяца, в августе 2023г!

ellena_m78 → Первая цель - 99 кг!!!

Настя Омельченко → Я смогу!!!

Лиза0204 → Перевернула страницу...

Теодоса → Когда мы вместе, нам легко и просто. Ты — море для меня, а я — твой остров.

Lerok-2023 → Познакомлюсь с девочками с сайта, которые тоже находятся в начале пути к стройности.Хочется общения)

Сливки2 → Лень - это не сохранение энергии, это - её истечение. Ленясь, вы теряете время, судьбу, жизнь...

Меган555 → мы едим, чтобы жить, а не "мы живем, чтобы есть"

Все статусы